很多人都說愛情是有保質期的，當期限到了之後就需要扔掉。如果一個女孩子愛得特別深的話，是不願意輕易分手的。其實沉浸在愛情當中的人，往往會變得越來越愚鈍，對自己的所作所為都是不怎麼清楚，認為自己目前所做的都是為了男友好，但是他卻不這麼認為，當他不想再忍受的時候就會選擇分手.
但是你卻不想分的話，應該怎麼辦呢？
一，想想為什麼分手的時候，男人更願意跟你講道理通常來說大家都知道不要跟女人講道理，哄女人就可以了，但是大家有沒有想過，其實男人的思維方式是他們真的是想講道理，哄你對他們來說是一種情緒的消耗，與其說哄你，他們更願意用講道理的方式把這件事情結束。
而結束的呢？是一件事情本身，而不是跟你的感情，如果你一味地要求對方要用哄你的方式來解決問題，來解決你們倆之間的矛盾，總有一天你們倆的相處模式會出現問題，他會感覺到累，因為在哄的過程當中，他會把自己的所有的情緒都消耗完全。
等消耗完全的那一天，他就沒有了快樂，也無法在這段關係中再找到任何的快樂與幸福，那麼本質上來說在心底上這個男人已經與你分手了，這就是一個冷暴力的來源，這種理性的防禦的機制最少在男人看來是可以解決他們的困擾的，他們用冷暴力去解決了短期與長期的困擾，既可以避免面對你的負面情緒的爆發，也可以停止自己任何情緒的消耗，不再用討好的方式去對你。
此時的你在他眼裡已經失去了戀人該有的吸引力了。
二、重新塑造自我，改變並提升我們要知道，愛情靠的是吸引，挽回愛情靠的也是吸引，而不是糾纏。
有人把這叫做二次吸引，我們無需糾結於是三次吸引還是二次吸引，只要搞清楚一件事，就是挽回成功你必須要提高自己的吸引力。要達到二次吸引的目的，就要重新塑造自己，改變和提升自己。
你一定要讓自己變得優秀，就像戀愛之初，沒有暴露出任何缺點的你，才足夠吸引對方。首先，你要將自己的日子過得精彩充實，而不是每天垂頭喪氣唉聲嘆氣，你要把你健康的心態和正能量展現出來，比如你現在每天都堅持健身，喜歡上了讀書等等。其次，你要提升你的內在審美，要有一雙發現美的眼睛，比如你喜歡去有情調的咖啡廳、書屋、餐廳，好玩的唯美的地方。