《流金歲月》中，有一個片段：

唐欣在得悉李一梵尋求蔣南孫後，對南孫說：

”在我認識的所有人中李一梵情緒是最穩定的人”

”擁有一個穩定的男人對女人來說有多重要”

起伏不定的情緒 是親密關係最大的殺手

我有一位朋友在與老公走過十年對於愛情長跑後，結了婚。但是，這段時期婚姻只維持了十個月。

離婚後，朋友含淚說: “這十個月，粉碎了十年的愛情”

原來是結婚後，因為新房需要透氣，就需要和公婆住在一起。朋友是獨生女，是父母手中的小公主。她從小就備受寵愛，言談舉止略顯高傲。

而婆婆關係則是中國傳統的女人，他們剛結婚，就暗暗提醒她：“以後結婚了，就是自己婆家的人了，要事事以這裡為先。”

當我的朋友聽到這件事時，她非常不高興：“我只是結了個婚就要改姓？”

婆婆聽了很生氣，話裡話外都開始瞄準她。

就這樣，針尖對麥芒。

夾在中間的老公吼她：“我媽沒讀過書，是老觀念了，你要多擔待一下。”

她也不甘示弱: “你還真是跟你媽一模一樣！ ”

結果兩個女人不停爭吵，夾在中間的男人無奈。後來新房晾了兩個月，小兩口急著搬進去。

和婆婆分開住，朋友才覺得心平氣順，過了沒幾天，還跳槽換了新單位。

新單位收入高、前景好，但壓力很大。

有一個週末，她不小心開啟丈夫的手機，看到他和另一個女孩的聊天記錄，語言模稜兩可的戲弄......

“不要臉，不要臉” ，朋友把手機扔到丈夫的臉上，轉身告訴了父母。

然後，雙方父母就開始了口水戰，雙方都輸了，離婚了。

朋友說：“其實，我還愛他，可是，我沒想到這個事情會鬧到這一步……”

她的前夫說：“那時候我受不了，每天晚上，她都抱著我哭。”

兩個"可是"的背後，是深深的遺憾。

如果當時這個朋友和婆婆溝通的時候，不要那麼強硬；

如果在那個時候，朋友和丈夫溝通工作，不只是哭和抱怨;

如果當時遇到第三方攻擊，朋友能想清楚自己想要什麼，冷靜溝通處理；

如果我們當時，雙方家長遇事不只想著打口水戰，用另一種方式去溝通去解決。

如果當時我們都能控制自己的情緒，事情就不會變得更糟了。

不幸的是，沒有如果。

你能把握情緒 才能把握人生

為什麼我們對越親密的人，就越難控制自己的情緒呢？

如果我們的領導或大客戶做得不好，我們會生他們的氣嗎? 當然不會。

因為潛意識裡我們已經算好了得失，之所以能把情緒發洩到親人身上，是因為我們知道後果不嚴重。

如果我們用對待客戶與領導的心態，來對待愛人，那麼對於將會擁有更和諧的親密關係。

當別人責備、批評或發洩時，沒有人能感受到欣賞和關愛。

只有當你真正感到自由、平等、溫暖和尊重，在親密的關係中，你才能感受到愛，讓它持續。

有一種銀行叫情感銀行，脾氣就是債。你可以以破產為代價任性。戀人喜歡你，不是因為你理智能幹，而是因為和你在一起覺得舒服。

幾千年來，人們感受愛的方式一直都是一樣的: 友好，溫柔，擁抱和親吻。

在親密關係中，很多事情是不需要去做的。擺出一副笑臉，說好聽的話，只要你有更多的笑臉和讚美，就夠了。

如果你真能達到保持和顏悅色、誇獎我們稱讚的狀態，很多事自己根本問題就不可以用你做，對方會屁顛屁顛的去做。

在公司被冤枉了，忍不住回家對家人發脾氣;

當你和你的伴侶發生衝突時，你就會自動把氣撒在你的孩子身上

工作中充滿麻木和倦怠，找不到自己的真正價值；

都市生活，房子、結婚等等問題帶來的焦慮...

很多人對情緒有誤解，認為負面情緒不好，但事實並非如此：

積極的情感告訴我們，我們處於一種快樂的狀態。在消極情緒中，我們將更擅長冷靜和思考變化。

所以，心情本身不好，沒有對錯，關鍵是如何處理。你在感情上對自己說了什麼？你做了什麼？你對某人說了什麼？你做了什麼？這決定了我們真正快樂的最大原因。

情緒是我們對生活滿意度的晴雨表：你控制你的情緒，你控制你的生活。