著名女作家畢淑敏曾對幫助與替代做了很好的區分。她說，幫助是告訴飢餓的人哪裡有野果，而替代是給飢餓的人拿來野果，甚至喂他吃下或者替他吃下；幫助是告訴寒冷的人哪裡有篝火，而替代是直接給寒冷的人穿上衣服，送到篝火那裡；幫助是指引迷失的人找到自己的方向，而替代則是把迷失的人帶領到帶領者想要去的地方。

是的，我們如果去幫助一個人，會讓這個人對幫助者心存感恩，對自己心生信心，智慧顯現，更有力量去處理發生在生活中的事情；而我們去替代則會讓一個人認為自己了無是處，關閉智慧之門，更加無力。當碰到各類事情時，不能舉一反三，甚至只會坐等他人來替代自己解決，或對替代者心存怨恨。這就是好多父母都認為自己為孩子付出了很多很多，可是到頭來孩子叛逆自我價值低，把所有的怨灑向父母。

父母瞭解到幫助與替代真正區別後，也不必懊惱自己曾經對孩子包辦太多，因為懊惱自己，能量下降，不利於與孩子相處。父母只要在今後的生活中，劃清界線，從點滴小事做起，幫助孩子而不替代孩子，給予孩子更多的體驗，一點一滴幫助孩子重新構建生命，樹立信心。