最近我家的龍先生，情緒不太好，晚上下班回家，我沒有像往常一樣給他準備夜宵，而是坐在床上看我自己的書。他自己泡了一包泡麵吃完之後，自己到床上就睡覺了，我們幾乎是零交流。 早上醒來時，習慣地想到他懷裡蹭兩下，結果都被拒絕了。真實悲傷的過程啊。其實說來我也不是生他的氣，你們可不知道他怎麼，他在單位犯了一個低階的錯誤而被罰款了。你們想知道是什麼嗎？他直接為領導做了一個決定，這是不是最低階的啊。唉 把我們龍先生鬱悶的啊。我一度懷疑自己是否能夠勝任這個職位。我看著也難受。。。

上班，我也會想龍先生，還好嗎？他真的就過不了這個坎嗎？我做了一份思維導圖送給他。其實就是我站在他的角度去分析他的生活狀況。

其實我們大部分人作為一個打工人，在這個社會中生存，簡單地說就是做人和做事，兩種。社會人從內在的狀態，到外在的形態都至關重要。內在的，我們的心理的狀態，首先要具備的幾點自信，活力，思維 ，學習，實踐

1：從出生到少年到青年，面對情緒，我們要學會自我控制，保持良好的心態，我們的潛意識要相信上帝是公平的。羊皮卷中講到了人性的弱點，憂慮會使人抑鬱而生病，目前截至2020年中國抑鬱症的患病率2.1%，憂慮使人無法正常工作，可想而知良好心態的重要性。

2：自信是自我暗示給你的一個信念，面帶微笑的自信將有無窮的感染力，這是由內而外的，簡單地說讓人感覺這個人是容光煥發的，從而想要去接近他。我們不僅要改變內在的心理狀態還有外在的身體狀態，心理健康了，那麼我們的肥胖這些也應該遠離我們，試問作為女性的你會選擇油膩大叔還是身形完美的陽光男呢。反正我是喜歡自帶陽光的男孩子，我家的龍先生就是這樣的。只是最近他病了而且，他的心也病了。需要吃藥。。。而已 呵呵

3：活力，是潛意識的給人感覺，是源自我們內心到大自然與自然去融合--情緒自控---心理調節--精神點亮生活，這樣的感覺還真的是神清氣爽。

消極的情緒和負能量的抱怨真的是一件很愚蠢的行為，你覺得有沒有，我反正是覺得這是在浪費時間，反而還影響到我身邊無辜的愛人和孩子。前幾天晚上我下課回到家就聽到我女兒在哭泣，走到房間就看到龍先生捂著被子把頭遮住，感覺很煩躁的樣子，我問女兒你為什麼要哭啊，女兒刷的大哭起來，她很委屈。後來我給女兒拿了一袋餅乾吃，她告訴我說“爸爸不理她了”聽到這樣的話，真的好心寒，孩子錯在哪裡呢？我也不能去責備龍先生，因為他被單位的領導給批評了。

4：戴爾.卡耐基說過思維是可以致富的，思考是思維其中一種，用大白話說就是凡事要多動動腦子，計劃思維，學習思維，每一件事情的發生都是有前因後果，你種的什麼樣的因那便是得什麼樣的果。我們在事情往外的方向發展前去計劃其他的解決方案，不過不懂，是不是應該去學習著這樣的操作呢？有一句話是這樣說的“將你的心先拋過去，身體自然就會跟上來” 結果肯定是好的。

5：請不要做“空想人”或者“困難人”，我們心有所念那就去實施吧，想要去大自然，那就去走走吧，去聽聽上天賦予我們的音樂，和靈感，給心理放個假。說到就做，特別是待在大城市的你們，這樣回到單位的那一刻便有了活力去工作。

在生活當中，做到以上的5點，那麼在職場也不會差的吧，

還有幾點我們需要注意的是。

1：在單位所謂的人才，不僅體現在做人上，做事也是一樣的，如果我們做自己的事，在不影響周邊的人和事的前提下，可以遵從自己的內心，正能量，心情愉悅，那就ok。但是我們做事情影響到周邊的人的事情，我們就需要去溝通的。

2：溝通很關鍵，所有人都不是出生就是演說家的，都是通過後天培養出來，如果這對你還是很困難，那麼我們就做好一個忠實的聽眾吧，切記聊天的時候打斷別人的說話，這是很忌諱的事情。偶爾走到臺上去講講自己的經歷也是不錯的。

3：其實在單位的工作，現在絕大部分的工作都不是什麼造飛機大炮等嚴謹神秘的工作，那麼我們應該最終一個道理，簡單的事情重複做，重複的事情認真做。這樣的工作是一種迴圈和提升的過程

總結---計劃-----實施這樣的一個流程，做好本職工作的同時，為領導分憂，給下屬授權，這樣才會在職場上過得行雲流水。