我發現自己最近真的太容易產生負面情緒了。

不是因為別的，而是生活真的對我不怎麼好！

比如，我想做產後康復，去北京學了，湖北考察了，結果，家裡人接二連三的生病住院，等到家人病情康復可以去創業的時候，疫情又蔓延開來，哪裡也去不了了！

我沒有辦法，我還有兩個孩子要撫養，我不能讓自己閒下來，於是我想到做自媒體，寫作一直都是我的愛好，可是，熬夜寫的文章，反反覆覆的改，自己看了一遍又一遍，修改了好幾遍，閱讀量都如此低，我滿腔熱血的書寫著，現實卻如此冰冷，沒有人看到我，更沒有人去在意！我不知道我什麼時候能做起來，我唯一能做的就是堅持寫下去！

雖然我很清楚，這些“不太順心”的時刻很快會過去、自己實際上可能並沒有想象得那麼糟糕。

但我還是很難因為這種自我安慰很快好起來。

我經常的頭暈頭疼，夜裡不想睡，白天不想起，我不會這麼快就生病了吧？我很害怕，孩子怎麼辦呢？

心理學上有一個專業名詞叫“冒充者綜合徵”，又稱自我能力否定傾向。

“冒充者綜合徵”的人常常認為自己絕不可能取得成功。

雖然我是正規醫學院校一本畢業，我有八年三甲醫院工作經驗，可是又怎麼樣呢？我辭職了，我沒有能力掙錢，我幹啥都不行，我連小學畢業的人都不如！

有些時候，我會安慰自己，當覺得眼前的一切都灰暗無光的時候，也許正因為自己是一束光，才會無窮盡的吞噬黑暗，要相信自己的力量！

不知道看到這裡的你，有沒有像我一樣，被上面這個容易被忽視的發現安慰到。

要相信自己是一束光！

平安度過2020年已經很不容易了，新的一年，不要再為難自己了。