01

案例背景

第三者為他流產，因為感到愧疚想要負責

案例的女主角叫陳欣，她和老公結婚十二年，因為有一個自閉症的孩子，家庭壓力很重，婚姻也早已出現問題。

兩年前，陳欣發現老公出軌，出軌物件在前一段婚姻中遭遇家暴，所以認識陳欣丈夫之後乾脆選擇了離婚；而且小三聲稱為陳欣丈夫流過產，因此丈夫對小三懷有很深的愧疚感，並且堅持要對她負責。

陳欣在這樣的婚姻中感到很痛苦，想結束這段婚姻，但想到自閉症的孩子，她不敢想象自己是否有足夠的能力承擔；

想挽回這段婚姻，但又覺得老公很愛第三者，不知道該怎樣做才能讓老公迴歸家庭，對於挽回感覺很無望。

02

案例分析

把握婚姻的動力平衡，懂得“借力”老公的愧疚感

詩典老師非常擅長處理婚姻問題，特別是一些比較複雜的婚外情。

剛開始諮詢的時候，來訪者對於老公的出軌感覺到很無力，但是倘若選擇離婚自己獨自帶一個自閉症的孩子生活，未來的路她不敢想象。

於是，詩典老師幫陳欣分析了他們這段婚姻所面臨的現狀，比如：

丈夫為什麼會出軌和小三走到一起？

丈夫的心理是什麼樣的？

第三者的心理又是什麼樣？

她們夫妻之間又為什麼會從患難與共，發展到老公做了對不起她的事卻毫無愧疚感？

詩典老師告訴陳欣：她對於“老公和第三者是真愛”的想法其實是不對的，之所以她會如此絕望，就是因為沒有想明白這些問題。只有把這些問題都處理好了，才有機會挽回婚姻，丈夫才有可能迴歸家庭。

諮詢過程中，透過詩典老師對丈夫和第三者心理的解構，陳欣漸漸意識到：

婚外情發生的原因其實是他們婚姻的動力平衡被打破了，只有透過一些行為修復婚姻關係，恢復婚姻的動力，才能打破婚外情的動力，讓第三者的存在變得沒有意義。

陳欣和丈夫還有第三者之間現在正處於三角關係之中。

陳欣和老公結婚十二年，他們之間累積了很多夫妻矛盾。加上孩子有自閉症，一個有自閉症孩子的家庭，生活的艱難程度是正常家庭所無法想象的。大家如果在網上搜索一下“自閉症”，就不難理解，對於許多自閉症孩子的家庭來說，“孩子活著不如死了解脫”是不少家長無奈的心聲。

在艱難的生活和精神壓力之下，陳欣的婚姻和自閉症家庭普遍的情況類似：母親承擔著巨大的生活上的壓力照顧孩子，而父親則傾向於儘可能迴避。所有這些都是將陳欣老公往婚姻外推的動力。

再加上看到第三者遭遇家暴、為他離婚，甚至為他流產，這些都激發了陳欣老公對第三者的愧疚感和保護欲，導致陳欣老公被推著往第三者的關係上傾倒。

所以，如果採取一些策略，能夠減少老公對第三者的愧疚感，並且增加他對於家庭的愧疚感，才能從根源上改變這個三角關係的動力，讓老公迴歸家庭。

03

諮詢反饋

一方面：增加婚內動力，增進夫妻之間的關係和諧

1、情緒管理和溝通能力

情緒管理和溝通能力是一個人情商的核心。尤其在婚姻遇到矛盾的時候，只有情緒穩定的人，才能在溝通中準確表達出自己的不滿和需要，而不會激化矛盾，做出傷害關係的行為。

剛來諮詢的時候，陳欣在和老公的相處中就是情緒極不穩定的。每當兩個人遇到分歧，她總是又氣又急，語出傷人，即便老公想靠近她又會忍不住想逃走。

所以，詩典老師幫助她進行了一系列的心態建設，緩解她內心的焦慮和壓抑。在詩典老師的引導下，她也漸漸開始懂得如何提高自己的情緒管理能力。在處理老公出軌這件事上，學會理性看待一切。

另外，陳欣在婚姻中缺乏溝通能力，她比較喜歡強調責任，而不是表達自己的需求。在詩典老師的幫助下，她漸漸意識到溝通方式存在的問題，調整了表達方式，夫妻之間的溝通漸漸比以前多了，孩子的自閉症狀也在慢慢緩解。

2、舒適區建設

舒適區是指彼此在一個環境下相處感覺到舒服。

以前陳欣老公經常不回家，每次回家的時候，陳欣都會擺臉色，對他做一些情緒攻擊，抱怨和指責對方。在這樣的環境下，不僅丈夫感覺壓抑，也會給孩子帶來一定心理壓力，導致孩子和父親之間情感上的疏遠。

那麼在這種情況下，他們應該如何構建這段婚姻中的舒適區呢？

和詩典老師的諮詢過程中，陳欣漸漸意識到：即便老公出軌了，但他還是沒有捨得放棄這個家不管，相反，面對陳欣的情緒攻擊，他還是默默忍受著，雖然回家少，但畢竟沒有真的想離婚，兩個人就還是夫妻，還是應該正常相處。

所以當她意識到這一點之後，當老公再回到家的時候，她的情緒就平和多了，也能夠願意去為老公付出，做一些增進感情的事，給他一種家的溫馨，讓他感覺到家依舊是一個完整的家。

當老公幫她一起做家務和照顧孩子的時候，她也能夠對老公表達感激和讚許。好幾次，她甚至能夠完全放鬆地在老公面前放聲抽泣，真誠地說出自己的脆弱，和內心深處對於老公的需要。

短短几個月，陳欣對老公表達出了過去十幾年加起來都要多的肯定和認可。漸漸的，這個一直壓抑沉悶的家庭裡，開始散發出久違的笑聲。

一段時間後，陳欣欣喜地發現，丈夫回家的次數慢慢增多了。

3、建立家庭規則，多鼓勵丈夫，建立丈夫在家裡的存在感和責任感

經過一段時間的舒適區建設並收到不錯的效果後，詩典老師開始指導陳欣幫助老公建立家庭規則感。

比如：做好家庭分工，明確每件事的責任人，讓丈夫透過“領任務”的方式去感受到自己作為丈夫和爸爸的存在價值；

爸爸再忙也要抽出固定的時間陪伴孩子，和孩子之間加深情感的連線，透過孩子對父親天然的依賴和情感，加深丈夫對家庭的需求感；

遇到矛盾分歧的時候，彼此採取協商一致的溝通方式，避免衝突的擴大，建立一個輕鬆愉快的家庭環境；

每天孩子睡覺後，夫妻倆要留出一段屬於兩個人的相處時間，一起散散步，或者聊聊天；

……

並且，在建立以上家庭規則的過程中，陳欣養成了越來越頻繁地讚許和肯定自己丈夫的習慣。

每當老公做到一件事，她都表現得非常開心。當她的情緒狀態越來越好，丈夫對她的付出和情感表達也越來越多。

這樣一段時間過去，丈夫不僅完全不排斥回家，還會主動關心妻子和孩子，每天出門後主動和陳欣彙報自己的行程。遇到煩心事，他也會找陳欣傾訴心事，漸漸地，夫妻之間的狀態好了很多。

另一方面：降低婚外動力，減少老公對第三者的愧疚感

隨著陳欣夫妻感情越來越好，第三者那邊就開始有情緒了。而這個時候，恰巧就是預期之中的轉折點到來了。

當第三者一次一次跟陳欣老公鬧騰，甚至到了第三者動手打陳欣老公的時候，他開始主動和陳欣訴說自己心中的煩惱，甚至詢問陳欣，自己應該怎麼辦。

這時候，三角關係走向了轉折點，老公開始嚴肅地考慮迴歸家庭。

所以，遭遇婚外情的婚姻如果想挽回，就要明白：一定要先穩定婚姻。只要夫妻關係穩定了，他和第三者之間的關係才不會穩定。

後來，隨著陳欣老公發現第三者在男女關係方面私交氾濫，他開始懷疑第三者流產的孩子並不是自己的，但越是這樣，他們之間的爭吵就變得越惡劣，直到他對第三者的愧疚感徹底放下。

與此同時，隨之而來的是，陳欣老公將所有情感寄託都放在了家庭裡，增加了對家人的愧疚感和責任感。

最後，丈夫身心都回歸家庭，再也沒有和第三者聯絡了。