從小到大我們說過很多很多謊話，兒童時為了想要得到某個玩具，上學時為了應付沒有完成的作業、工作時為了逃避責任等等。有相關研究表明，人類幾乎每天都會說謊，說謊已經成為了人類生存中的一種工具。

人說謊的原因，就是為了掩蓋一些讓自己難堪、尷尬、難過的事情。比如去看醫生的時候，為了躲避自己的尷尬或者是難為情，就會說謊（人人都會有這樣的說謊經歷吧）。這是人的自尊心和恥辱心理在作祟，人在為了維護自己形象的時候，恥辱心理就會強制我們刻意地去隱藏自己尷尬的事情。

但是作奸犯科的人就不適用這樣的心理了，他們的目的就是為了取得利益。所以謊言、欺瞞對他們來說就是家常便飯張口就來毫不猶豫，就像你我見面打招呼一樣不假思索。

生活中我們該如何去辨別一個人是不是在說謊呢？生活中的謊言大部分還是可以辨別出來的，只要細心地觀察，心理學研究表明：人在說謊的時候總是情不自禁地做出一些下意識的動作，目的是起到安撫自己因為說謊而引起的情緒波動。

無論是現場編造的謊言還是已經準備好的謊言，在說謊的時候，說話者本身只會注意到自己所說的話，而忽略了自己的肢體語言。我們要做的就是在你問對方問題的時候，注意觀察他的肢體語言以及他的表情是不是自然。說謊者回答問題時，問題會影響到他們的情緒，情緒就會表露在肢體語言上。

非語言智慧就是要注意觀察對方的動作表情，尤其是那些瞬間變化的動作表情，只要認真地觀察，你就會發現每個人的一言一行都有他的潛臺詞存在。如果你的提問使一個人有以下這些不自然的表情時，你就要注意了。

說謊者常有的幾種行為、表情：快速的眨眼、雙手交叉或者摩擦、咬嘴唇、整理衣服、身體後傾、皺眉、頻繁的清嗓、回答問題聲音緊張或者聲音微小等，要注意的是這些表情在處於緊張的環境下也會做出，所以要根據實際的環境因素進行分析判斷。

生活中每個人都可能被謊言欺騙，除非你有先知的能力，所以我們更要學會運用非語言的智慧來辨別生活工作中的各種謊言。非語言智慧最重要的一點就是細心觀察。細心觀察周圍的人，人的心理活動一旦發生了變化，就會表現在非語言上。