交際中的目光應用
眼睛是人體傳遞資訊最有效的器官，它能表達出人們最細微，最精妙的內心世界，從一個人的眼睛裡，往往能夠看到他人的整個內心，所以會有畫龍點睛之說。眼睛的作用比有聲的言語更為重要，更富有表現力和感染力。因此，哈佛大學行為心理學家基特恩斯認為，只有當你同他人的眼睛對視時，交際的真正基礎才開始建立。在社會交往中，恰到好處的眼神應是友善尊敬，清澈坦蕩，炯炯有神。運用眼神是一門極高的藝術，那麼怎麼樣才能夠恰到好處的運用眼神呢？
（一）要注意視線接觸的向度，即目光方向
在目光行為中，由於人的文化水平不同，修養不同，對目光的使用和凝視行為會產生不同的影響，即使兩者在“眼對眼”的情況下，目光所產生的感覺也是不一樣的。有些人的目光能使你感到和藹可親，而有一些人的目光則會使你感到恐慌不安；有些人看上去就可以信賴，而有些人則會顯得狡猾奸詐......
當你注視對方臉部，由雙眼底線和前額構成的三角區域，反映出嚴肅，誠懇的心態，在洽談，磋商，談判等正式場合用，對方會感到你很有誠意，你就會把握談話的主動權和控制權。當注視對方臉部，由雙眼上線和唇中點構成的三角區域，一般反映出隨和，親切的心態，會營造出一種社交氣氛，讓人感到輕鬆自在。這種凝視主要用於茶話會，舞會及各種型別的友誼聚會。當注視的物件是親人之間，戀人之間，家庭成員之時，凝視的位置在對方雙眼到胸前之間。交談時要將目光轉向交談之人，以示自己在傾聽，這時候應將目光放虛，相對集中於對方某個區域上，切記“聚焦”，死死盯著對方眼睛或者臉上某個部位，因為這樣會使對方難受不安，甚至會有受辱之感，從而產生敵意，無意中積小惡而產生牴觸，敵意等情緒，非常不值得。
（二）要把握視線接觸的長度，即目光停留的時間
交談時，與對方注視的時間，一般佔整個交際時間的百分之30到60%，若不到1/3，則很難得到別人的信任，若是超過60%，則不管是友好還是敵視，都反映出對對方的興趣大於他所說內容的興趣。如果對方為異性，目不轉睛地注視是很失禮的。
其實這些現象都和一個人的凝視行為有關。這些不同的感覺，主要出自於他人對你凝視時間的長短和瞳孔的大小。當一個人表現不誠實或者企圖撒謊時，他的目光與你的目光接觸往往不超過談話時間的1/3。如果某個人的目光與你的目光接觸，超過談話時間的2/3，則可以說明兩個問題：
第一，對方對你產生了興趣，在這種情況下，他的瞳孔是擴大的。
第二，他對你產生了一種敵對情緒，是在向你施加一種無聲的壓力，在這種情況下，他的瞳孔會縮小。
（三）要善用目光的變化
要根據不同的語境，靈活使用目光來表達自己內心的感情。比如：在交際場合演講，時不時地用目光與不同角度的聽眾進行溝通，時而用掃視全場的環視法，時而用凝視一方的點視法。講到興奮之時，讓眼神發出興奮的光芒；講到哀傷時，眼睛低垂，讓眼神呆滯一會兒......
事實證明，當某個男人喜歡某個女人時，他就會較長時間地看著這個女人的眼睛，從而引起這位女士的注意，讓她有喜歡上自己的可能。所以，若是想和他人建立起一種和睦友好的關係，在整個談話所用的時間裡，你的目光應該頻繁和對方的目光相互接觸，傳遞你的想法。儘管目光是無聲的，可是在表情達意中卻有著意想不到的效果。
控制對方的視線
眼睛除了能夠帶給我們最為直觀的感受以外，它本身也會對外界產生直觀的反應。瞳孔實驗就有力地證明了這一點：人們在看到喜歡的事物時，瞳孔會放大；在看到不喜歡的東西時，瞳孔往往會縮小。
大多數教師講課時喜歡將重點寫在黑板上，在講到某一點時，有的教師還喜歡用不同顏色的粉筆畫線做標記，這樣做的目的是突出重點，這種方法就是一種對學生的視線控制，這種方法無疑會加強學生的注意力。只要我們經常有意識地使用這種方法，就有很大機會可以達到目的。
一個人在遇到事情時，只有瞳孔發生變化，那麼他肯定是藏心的高手。即使他們內心波瀾壯闊，外表也不動聲色。但是對於絕大多數人來講，他們在視覺受到刺激之後，不僅僅瞳孔會發生反應，還會產生如視覺轉移，眼神飄忽不定等等狀況。這樣的人，就更容易被人識破，屬於不善常藏心事的那類人。
實驗證明，視線控制對一個人的記憶力具有直接影響。
曾經有這樣一個實驗。一個學校選了兩個外語水平相似的班級，教給學生一個陌生的英語長句。區別在於，其中一個班的教師把句子寫在黑板上，並且用彩色筆畫出記號；而另一個班什麼也不寫。同樣在教了五分鐘以後，讓這兩個班的學生背誦這個長句，結果前一個班有45%左右的學生能夠背誦出來，而後一個班卻只有30%左右的人能夠背誦。由此可見，利用視線控制幫助記憶的效果比不透過視覺記憶的效果要好很多。這一結果證明，喜歡將重點寫在黑板上的教師教的學生，要比只是口頭講授而不願意板書的教師教的學生記得內容更多，並且更為牢固。用視線控制法來傳授知識以加深學生記憶的事例，在日常生活中比比皆是。
為了最大限度地控制對方的視線，你可以用鋼筆指著面前的材料，同時利用言語進行闡述。接著提起鋼筆，把它放在你和交談物件的眼睛之間。這種做法能夠吸引對方抬起頭來看著你，這樣他就能夠更集中注意力地傾聽，從而最大限度地接受你所傳遞的資訊。要注意，當你講話的時候，你的另一隻手掌要張開，讓他看得見。
控制對方的視線，是一門特別高深的學問，這裡面沒有什麼固定的套路可言，只有活學活用，才能夠做到最好。