我的思維故事8

聽極簡思維課，我跟著老師的引導思考，我的願景是什麼，我要成為什麼樣的人；007品牌第1課的作業：你最想實現的想法是什麼？

我做了2個月有關“好心情”的系列，寫文章，拍影片，做圈子，推廣，我最大的感受是，自從推廣“好心情”以來，自己能保持“好心情”的時間正在“天天向上”。

以前，常常會被一丁點小事影響心情，即使當時壓制住了，可實際還是累積在心底，最終在另一個點爆發，“連累”家人，影響自己。

意識到這個問題，時間已經不短了，可是舊的思維模式、壞情緒總會“見縫插針、故伎重演”。

當我推廣好心情，自己也真的擁抱了好心情，2個月來，從一開始的刻意關注，到現在形成習慣，好心情至上，感覺活得暢快了很多。

當然有時還會有反覆，遇到事情，有時還會受影響，但我及時覺察到後，馬上告訴自己，擁抱好心情，不是不允許“壞心情”，而是真的從心裡接受它、面對它、處理它，從心底裡放下放開。

這就像做冥想時，思緒飄走了，覺察到了，不做評判，不用糾結，及時把思緒拉回一樣。

相信自己的未來，一定能夠每天擁抱好心情！