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2.精心的時刻

精心時刻的中心意思是“同在一起”。不單指接近......同在一起乃是跟彼此注意力的焦點有關。兩個人只是在同一房間裡是不夠的,能夠給對方“精心時刻”的關鍵在於注意力要集中。

例如:當一個父親坐在地上,把球滾給兩歲的孩子時,他的注意力不是集中在球上,而是在孩子身上。就在那短短的一刻,不論時間長久,他們還是同在一起。可是,如果這位父親滾球的時候,同時在講電話,那他的注意力就會被沖淡分散了。

精心時刻的意義,並非指我們必須用所有共處的時間,凝視對方;而應該說,兩人同心一起做些什麼,並且給予對方全部的注意力。所參與的那項活動,其實是次要的,重要的是花時間關注對方的情感,而活動只是創造那種同在一起的感覺的載體。

兩個人同在一起了,接下來就是重要的“精心的會話”。在此我提出一些實際的建議:帶著同理心傾聽,當對方說話的時候,保持雙方眼光的接觸;不要一邊聽對方的話,一邊做別的事;注意聽感覺,感受對方的情緒;觀察對方的肢體語言,可以讓你發現對方感覺到線索;不要打斷對方。

說到這裡,有人會提出疑問,怎麼樣兩個人同在一起,那就是你們之間“精心的活動”,可以包括任何你們個人、或者兩人同有興趣的事;重點不是你們要做什麼,而是你們為什麼做它;它的目的是兩個人一起經歷什麼事,事後覺得:“他(她)關心我,他(她)願意跟我一起做我喜歡的事,而且他有正面的態度。”那就是愛,對有些人,那是最響亮的愛。例如,一起去逛逛公園、去旅遊、採購商品、一起散步或者邀請親朋好友來家裡品嚐你們煮的美味飯菜。

3.接受禮物

如果對方的主要愛語是接受禮物,那麼,你就可以成為送禮物的高手。事實上,這是最容易學到的愛的語言之一。此外,還有一種無形的禮物,就是你自己,你可以把“在場做伴”作為厚禮,獻給你的那個他(她)。

送禮物是愛的基本因素,禮物是愛的視覺象徵。例如多數的婚禮,包括了贈送和接受戒指。主持婚禮的人說:“這兩枚戒指是外在、視覺的記號,代表了內在、屬靈的結合;在永不止息的愛裡,”

禮物有各種尺寸、顏色和形狀。有些昂貴,有些不花一分錢。對於主要的愛語是接受禮物的人來說,禮物的價錢並不重要,除非那成本跟你的預算太不相符。如果一個家產百萬的富翁,經常送一塊錢的禮物給另一半,他的另一半可能會懷疑,那是否是愛的表示;可是,當家庭經費有限的時候,一塊錢的禮物也可以表達值一百萬元的愛。

說到禮物,我可以告訴大家,禮物可以是買來的、找到的或者自制的。也可以是早上跑步時看到一片漂亮的葉子,帶回家送給另一半,這是一種愛的表示,除非對方真心不喜歡。對於負擔得了的人,可以花不超過五元錢買一張美麗的卡片;對於負擔不起的人,可以自制一張卡片。你可以在廢紙堆裡找張紙,從中間對摺,用剪刀剪出一個心形,寫上“我愛你”,然後簽上你的名字。我經常自制禮物,比如對方喜歡拍照,我就把照片儲存下來,給對方出個影集。

還有一種無形的禮物,有時候勝過那可以拿在手裡的禮物,我稱之為 “自己就是禮物”。當你的另一半需要你的時候,你就在那裡陪伴;這對主要愛的語言是接受禮物的人,傳達了響亮的資訊。

4.服務的行動

當你坐在客廳裡,在膝上型電腦上忙碌。時不時地聽見衛生間裡洗衣機的聲音,你的另一半正在那兒忙著洗一大堆衣服。此時的你禁不住微笑起來。可能最近的幾天你的另一半煮了碗飯,並幹了些跑腿的事兒,這讓你覺得滿足和被愛。

這個時候的你的主要愛語,就是“服務的行動”。所謂服務的行動,是做你的另一半想要你做的事。你設法藉著替他(他)服務,而使他(她)高興;藉著替他(她)做事,而表示你對他(她)對愛。

這樣的行為有:做一頓餐飯、洗碗、擦地、收拾屋子、倒垃圾、交各種費用、遛狗、修剪花草、換貓砂等等。而這些服務需要付出思想、計劃、時間、努力及精力。但如果是以正面的精神來完成,那就真是愛的表現。說明一下,服務的行為絕不是被強迫的,而應該是自由地給予和接受。

5.身體的接觸

身體的接觸可以建立或破壞一種關係,它可以傳達恨或者愛。對主要的愛語就是身體接觸的人來說,身體的觸控遠勝於“我愛你”的字句。

身體的接觸,是溝通情感的一種方式。牽手、親吻、擁抱等,都是一個人跟另一半溝通愛的方式。對有些人來說,缺少了它,他們感覺不到愛。有了它,他們情緒的箱子就滿了,而且在對方的愛裡,他們覺得很有安全感。

在我們的五覺裡,觸覺不像其他四覺,它不侷限於身體的一部分;微小的觸覺接受器散佈全身。愛的撫摸可以傳遞愛的訊號。比如:當你給對方倒水時,把手放在他的肩頭;你們在廚房中擦身而過時,輕觸到對方的身體。當你們從停車場走到購物中心的時候,伸出手握著你另一半的手。一起吃飯時,慢慢移動你的膝蓋或者腳,來觸控你的另一半。

以身體的接觸作為一種愛的表示,可以達到我們的心靈深處。它是一種有力的溝通形式,小自碰觸再到最熱情的親吻。

最後我想讓大家認真思考一下:你的主要愛語是什麼?什麼最能使你感覺到你的另一半愛你?你最渴望的是什麼?或者,你可以從反面來考慮這個問題:你的另一半做的哪些事、說的哪些話,讓你能感覺到他是愛你的。

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最新評論
  • 女子結婚三年被打四次,丈夫一次比一次狠,這次更是骨裂三根
  • 公公出事死了,賠償金全部被婆婆拿走應該嗎?