30歲時，媛媛等來的不是相戀四年的男友的求婚，而是徹底的分手。

痛苦的她為了麻痺自己，暴飲暴食、酗酒熬夜，生活過得一團糟糕，工作也頻頻出錯。

三個月後，當她在鏡子裡看到那個面容憔悴，身材走樣的自己時，簡直不忍直視。

那一刻，她突然就清醒了，再這樣下去，自己就會把自己給毀了。

她收拾好心情，將所有留有她男朋友印記的東西全都清理了，也將倆人的過往上了鎖，封存進記憶中。

她開啟了自律又充實的獨居生活。

工作之餘，看書、運動、聽音樂、抽時間旅遊，有空就給自己做份美食。

她直視自己的內心，不逃避痛苦，對生活充滿熱忱。

街上一首好聽的曲子，能讓她流連好久；櫥窗裡一個好看的飾物，能讓她駐足半天；聞到咖啡的香味，就入內品嚐一番；看見喜歡的花，就欣然抱一束回家。

不知不覺中，心中的那些苦楚就被生活中的美好化解得無影無蹤。

如今已經36歲的她，倒沒了年輕時的恨嫁心態，反而越來越享受獨處的生活。

並非排斥婚姻，而是在幾年獨處的生活中，她越來越明白，低質量的婚姻，不如高質量的單身。

能夠從容獨處的人，無論有無愛人在身邊，自己都能活得很精彩。

林清玄說：

孤獨，是一個人的清歡。以歡喜心過生活，以平常心生情味，以清淨心看世界，以柔軟心除掛礙，以從容心品百味。

用這五顆心去生活，可以讓人放下平日的浮躁和煩憂，收穫內心的平靜和寧和。

可是世人都害怕孤獨，總喜歡往人堆裡湊。

卻不知，低質量的社交，耗了時間，費了精力，鬧騰過後，更是寂寞。

而高質量的獨處，卻能讓人保持清醒，明確自己想要的和不想要的，從而更好地規劃自己，提升自己。

喜歡獨處的人，內心一定是豐盈而強大的。

他們不在乎別人的眼光，不被世俗所羈絆，只為能活出最真實的自己，擁有一份完完全全的自由。

他們不在意獨自一人吃飯，從不會為此覺得落寞。他們也不介意一個人散步、逛街，從來都無視那些異樣的眼光。

他們會覺得，我的世界就是我自己的，全憑我自己做主，與他人無關，他們會充分享受獨處時的那份清歡。

就像朱自清在《荷塘月色》中所寫：

像今晚上，一個人在這蒼茫的月下，什麼都可以想，什麼都可以不想，便覺是個自由的人。

合不來的朋友就別再刻意討好，融不進的圈子也別再拼命往裡擠，不合適的愛人也別再強留，想去什麼地方，想吃什麼東西，想做什麼事情，全都按照自己的喜好來。

那是怎樣一種自由且自在的生活呀！

其實，很多時候，人們害怕孤獨，總是逼自己去迎合一些無用社交，無非是覺得，如果不這樣做，自己就會顯得不合群，就會失去些什麼。

一邊是實非自願，一邊是逼迫自己，兩相擠壓下，壓力就會越來越大，生活也是越過越迷茫。

美國哲學家梭羅，曾經遠離鬧市，隻身一人在凡爾登湖畔獨居兩年，他說：

一個人越是有許多事情能夠放下，他越是富有。

越是不在意得失的人，生活反而會過得越清晰，越從容。

在這個世界上，人們總是因為害怕失去，所以時時刻刻，事無鉅細，都想牢牢地抓在手裡。可是很多時候，你抓得越緊，反而失去得越快。

主持人李艾曾在一檔節目中透露，她和她的丈夫是分房睡的。這在世人的眼光裡，是多麼的不可思議。

婚後，時間一長，天天在一起的兩人，難免會失了新鮮感，有了疲倦期。

若是不懂得保持適當的距離，很可能會讓兩人的關係日漸緊張和壓迫。

選擇分房睡，正是讓一段密不透風的感情，得以有一段自由喘息的空間。

別擔心這一小會的獨處，會瓦解你們的感情。若真是如此，那這樣的感情也必定是不長久的。

見過身邊很多女生，總是會缺乏安全感，總是想要將自己的後半生託付到男人手中。

可是，哪裡會是誰都有那麼好運，能找到一個值得自己託付終身的良人。

就算有幸能得一如意良君，也難保他能陪著自己走完這一生。

就像《千與千尋》中所說：

人生就是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站，很難有人可以自始至終陪著走完。

所以，無論到什麼年齡，無論是否婚嫁，你都要有獨處的能力，要擁有自得其樂的本事。

願你，如得遇良人相伴，那就清風明月，相看兩不厭。若暫時獨處，也能閒看庭前花，漫隨天外雲，安然處之。#情感#