2004年的夏天，我躺在大二宿舍的床上，望著天花板，看看手錶時間已經是中午12點，我還沒有吃早飯。

那個時候人是處於一種抑鬱的狀態，看不到前面的光。身邊的同學都很優秀，自己投入很多，

也分數平平。似乎無論如何努力，都得不到想要的結果。那種感覺很無力，又很真實。後來我瞭解到，這個是習得性無助。

#1習得性無助

“習得性無助”是美國心理學家塞利格曼1967年在研究動物時提出的，他用狗作了一項經典實驗，起初把狗關在籠子裡，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關在籠子裡逃避不了電擊，多次實驗後，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門開啟，此時狗不但不逃而是不等電擊出現就先倒在地開始呻吟和顫抖，本來可以主動地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習得性無助。

在對人類的觀察實驗中，心理學家也得到了與習得性無助類似的結果。

細心觀察，我們會發現：正如實驗中那條絕望的狗一樣，如果一個人總是在一項工作上失敗。他就會在這項工作上放棄努力。甚至還會因此對自身產生懷疑，覺得自己“這也不行，那也不行”，無可救藥。

而事實上，此時此刻的我們並不是“真的不行”。而是陷入了“習得性無助”的心理狀態中，這種心理讓人們自設樊籬，把失敗的原因歸結為自身不可改變的因素，放棄繼續嘗試的勇氣和信心。破罐子破摔，比如，認為學習成績差是因為自己智力不好，失戀是因為自己本身就令人討厭等。

而這種反覆受挫後，放棄嘗試，讓我們放棄了更多的可能性，同時也就限制了我們的思考和行動範圍。

而且常常我們自己沒有覺察。

#2眼界

人生的另一中限制，就是眼界。

然而,工程進行一年多以後,美方的資金卻遲遲沒有到位,馬上就要到年底了,可上千名農民工的工錢還沒有著落。經過商討後,杭州市政府決定派一名代表和美國方面進行溝通,協調並解決這次糾紛。

馬雲當時經營著一家海博翻譯社，憑藉出眾的英語水平和超凡的口才,贏得了領導的信任。就這樣,肩負著數千民工的期待和政府的重託,馬雲飛往了大洋彼岸的洛杉磯。然而,在接下來的日子裡,馬雲卻遭遇了人生中最為驚心動魄的經歷。

杭州有關方面經過深入調查,發現這家美國投資公司竟然是一個國際詐騙集團。馬雲在被軟禁一個月後終於脫身。

然而馬雲決定不能這麼狼狽的回國，聯絡到在美國的一個朋友Sam。Sam帶著馬雲去了他的公司VBN ,雖然公司的規模不大,成員也不多(只有五個年輕人) ,但這家小公司是矽谷乃至整個美國的第一家資訊服務提供商。Sam指著計算機對馬雲說:"這就是網際網路。透過網際網路,你可以找到任何你想要的資訊。

當時的馬雲對著這樣一臺機器,頗有誠惶誠恐之感,他甚至不敢碰它,生怕把它弄壞了。後來在Sam的鼓勵之下,馬雲小心翼翼地在鍵盤上敲了一個"beer" (啤酒)。當時,馬雲是在雅虎的搜尋框裡輸入的beer,雖然那時的雅虎才剛剛起步,卻是當時網際網路上最先進的搜尋引擎。結果一搜索,螢幕上就出現了五家公司,有美國的啤酒、日本的啤酒、德國的啤酒..但卻沒有中國的。在網際網路上竟然找不到偌大的中國,馬雲感到很是不解。沉思片刻之後,馬雲便向Sam詢問怎樣使用網際網路。馬雲決定將海博翻譯社的資訊放上去。在Sam和其他幾個年輕人的幫助下,馬雲花了幾個小時的時間,做了一個海博翻譯社的網頁,傳到了網上,並留下了一個臨時的電子郵箱地址。

海博翻譯社的資訊是在當天上午九點半的時候掛到網上的,當時Sam對馬雲說:"很快就會有人跟你談生意了。"馬雲聽後,將信將疑地出去逛街了。12點的時候,馬雲回到住所剛想休息,電話鈴就響了。電話是Sam打過來的,他興奮地對馬雲說他有五封郵件。當時的馬雲欣喜若狂,完全被這個名為internet的東西所折服。敏銳的商業直覺告訴他:這個東西絕對有戲! 於是,馬雲便萌生了一個大膽的念頭:回國做網際網路的生意,做一個商業網站,把國內企業的資訊收集起來,然後釋出到網上,讓全世界都看得到這些資訊。

1995年5月9日,中國網際網路歷史上第一家商業網站誕生,馬雲成為一代網際網路之父!自改革開放以來，網際網路可以說是中國歷史上第一次完全依靠市場力量產生的一個巨大產業。馬雲的幸運在於,他在這場數字化浪潮中趕了個早,以至所有人都不得不承認他在中國網際網路歷史上的先驅地位。

而1995年，很多人還沒有接觸電腦，更不要說網際網路了。這就是眼界的力量，如同坐上了時光穿梭機從未來回到現在。

讀萬卷書，行萬里路，都是為了更好地開闊我們的眼界。只有觀了世界，才能有真正的世界觀。

#2圈層

“80%的中國家庭，人均月收入不超過3000元；有3000萬人，每年的收入不足2300元；擁有大學本科學歷的中國人，不超過6% ；90%的中國人，月收入不超過3500元；94%的中國人，學歷本科以下。”

真實往往是有很多面的。一個人對真實的理解，只是取決於你看了到哪一面，或者你願意接受哪一面。自由表達不同思想的空間是探尋真實的土壤，懷疑、反思、辯論，兼聽則明。

美團創始人王興說，在中國，本科生以上學歷佔比不到4%，“網際網路行業的觀點、風口、趨勢，就在這4%裡面滾來滾去”。然後，開始有更多的資料被翻出來，比如，在中國，繳納個稅的人數只有2800萬；全國居民人均可支配收入全年是25974元；至少超過7億人沒有信用卡。

這些資料能夠最直接地表現出一個真實：的確存在著大量的對廉價產品的需求；而需求會創造出大量的供給。

這些供給其實一直存在。只不過，由於圈層和資訊過濾，平時這些供給並不會出現在三線以上城市白領的眼前。

所以每個人無形中，都會處於某個圈層中，特別是隨著社會的發展帶來的分化。

無論你在哪個圈層，重要的是我們能突破思維的限制，看到社會的多元，才能更好地理解社會和他人。

習得性無助，眼界，圈層，這些都會限制我們，但如果我們能夠覺察到，我們就有可能突破這個限制，獲得更精彩的人生。

2021.1.22