又無感了？寫作不等於記錄感受，寫作還有一種方式，那就是記錄生活。如何在如實記錄生活的同時，還能讓生活變得更加有趣。這是一個需要思考的問題。那麼應該如何解決這個問題？靠寫作技巧嗎？把文字修飾得很完美？融入真情實感？同樣的事，會因為描述的順序不同，而產生不同的表達效果。當一個人想要突出某個人時，不僅要陳述他的優點，還要適當描述一些這個人身上存在的不足。假如先描述不足，先入為主的感覺會讓人不由自主地放大一個人的缺點，哪怕後面再如何誇讚這個人，也無法挽回他在人們心中留下的壞印象。假如換種表達方式，先陳述這個人的優點，讓他人先認可這個人，之後再描述缺點，哪怕會影響先前塑造的好印象，但也問題不大，反而容易引起人們的共鳴——哦，原來這麼優秀的人也和我們一樣，存在不足。進一步拉近彼此的距離。同樣，在傳遞訊息時，先說好訊息，讓人有個心理準備，之後再陳述壞訊息，這樣壞訊息帶給人的惡感也會跟著減弱，甚至於某些情況下會被人當作好訊息對待。

因此，在覆盤一天的生活時，不妨先想想一天中自己遇到哪些幸運的事，先建立樂觀的情緒基調，之後再回顧一天的不如意，如此，在思考應對策略時，就會變得更加積極樂觀，讓自己有個安心的睡眠。大好的冬日暖床時光，可不能因為壞心情而糟蹋哦。

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