這幾天在看《母愛的救贖》，看到文中媽媽的痛苦與掙扎，有一些感同身受，因為我也是從那個階段走過來的，正因為從黑暗走向了光明，所以感受到光明的可貴，同時也感受到有一個人指引著走向光明更是難能可貴，所以很感謝那個給了光明的引路人。

在生活中，每天都會發生各種各樣的事，雖然每個人面臨的事是不一樣的，但生活無外乎就是那些雞毛蒜皮，雞零狗碎。怎麼看待呢？

社會心理學中有這樣一句話，個體知覺他人，看見的往往是他想看見的東西。如果我們總是看到那個人是懶惰的，自私的，粗暴的，陰暗的，醜陋的……那是因為這些都是我們想看見的；如果我們總是看到一個人是樂觀的，豁達的，開朗的，陽光的，正向的，努力的……那是因為這些也是我們想看到的。

當然，這是現在經過學習才理解了，以前是不理解的。不但不理解，還會以為他就是那樣一個人，他沒那麼好，我為什麼要看到他的好呢？我為什麼要欺騙自己呢？

現在剛讀到第十幾篇，媽媽的文字中透露出來的都是各種不好，孩子不好，淨給家長找麻煩，老公也不好，不懂得關心自己，甚至自己也沒那麼好，所以媽媽很痛苦。

以前我也是這樣的，總覺得孩子沒那麼好，本來可以好好努力有一個好結果的，卻總是拖拖拉拉，懶懶散散的，老公沒那麼好，看人看事總是看到那些不好的，所以我很痛苦。

自從學習心理學之後，開始嘗試著慢慢的轉變，轉變心態，努力忽略那些不夠好的，嘗試著多看到那些足夠好的。可是40年形成的圖式，要真的轉變，並不是那麼容易。不是幾天幾個月就可以轉變的，轉變的過程可能需要一年兩年，三年五年，甚至更久。

但是我現在特別相信，只要願意變，只要開始改變，就一定能夠達到想要的結果。

這幾天又有些咳嗽，有些喘的傾向，一口氣上不來，得有十幾分鍾堵著，實在是難受的很。

前天，回到家裡，邊咳邊洗碗，收拾廚房，兒子進了廚房，跟我說媽，你不用刷了，一會我來收拾，你先去歇歇吧！

當時我是這樣回的，我看著挺髒的，刷刷吧，還有一個碗，我是看著你收拾的不乾淨。

但是當我收拾完之後，我突然意識到兒子能夠主動讓我休息，等會兒他收拾，這不是關心我嗎？無論他收拾到什麼程度，他能夠這樣表達，證明他已經看到了媽媽的辛苦，而且在表達關心。這相比以前不就是改變嗎？有些欣慰。

中午，炒的素菜，沒有肉，兒子想吃肉，切幾片香腸，我也想吃，吃了一片，邊吃邊說，不能多吃，就解解饞，前天應該吃的韭菜水餃的緣故，本來輕鬆一點了，又咳的更厲害了，俗話說，肉生痰魚生火，看來真是這樣。

我還沒吃完，兒子已經吃完，還有幾片香腸在碗裡，兒子說，媽媽，你吃一片就行，等好了再吃。

我答應著，心裡多少有些感動，兒子已經開始學會提示媽媽要照顧自己了，心裡有人，這比什麼都好。

以前，總覺得為他做再多，他也看不到，感覺不到。天天叮囑要感恩感恩，可是說了也白說。但，現在，他至少能夠看到了，而且能夠表達一份關心和愛，如果當媽媽的能夠看到孩子的這種改變，並給予及時的反饋，會有怎樣的效果呢？

希望自己早點康復。

作者介紹：王秀美，濟南曼陀羅研究與應用中心副主任，心理諮詢師，曼陀羅心理治療師，從事多年心理公益服務，參與多個青少年關愛專案。