從本質上來說,人的憤怒,即是無能的表現。

試想,那些真正有能力的人,是不是從來不會因為一些小事而生氣不滿?

諮詢者小雨就是這麼一個總是用憤怒表達不滿，逼迫男友妥協的姑娘。

導師解答

戀愛腦的人有以下特點：總是用宣洩憤怒情緒，讓對方哄自己，久而久之讓自己在感情裡變得很低位，又因為自己的低位而產生怨氣，不得不採取極端手段處理感情矛盾。

就像開頭講的，憤怒是無能的表現，有手段的女人即便有了真正不滿的地方,仍然選擇用一種相對柔和、對方能夠接受的方式委婉地表達出來。

示弱,並不代表真的弱,只是以退為進的選擇;而看起來盛氣凌人的女人,往往向對方暴露了自己的軟肋，讓對方知道你怕失去，知道你渴望得到，進而對方會利用這點佔據主導權。

如果你想改變這種弱勢局面,想挽回以後的相處模式可以形成良性迴圈，那麼就按照我說去做。

首先,放平心態，感謝對方的付出。

在戀愛中,對對方好是需要具備的,也是最基礎的,但是這不代表就要對方一味單方面付出,任何美好的戀情,都需要雙方互相給予。

我相信,現在不少年輕的男男女女,受毒雞湯的影響,把男女關係視為殘酷的博弈,彷彿這是一件非死即傷的事情。

當女人漸漸把戀愛這件事情當做了生活的重心,每件事都圍繞著男朋友展開，就會覺得事事不如意。

但這並不是不能改變的,只是首先需要你從心態上改變對戀愛的認知,我們假設,如果你的前男友在戀愛中經常因為一些小事對你表達不滿,你是否會覺得他小氣甚至是無趣?

因為在這種情況下,他把戀愛當做了他生活的絕大部分,沒有自己單獨的興趣愛好和追求,也沒有精力去提升自身的價值。要知道,兩個人互相喜歡,靠的是吸引。

低位變高位那應該怎麼做呢？

第一步；情緒鋪墊

第二步；打破情緒認知，讓他產生佔有慾

第三步：表達自己的委屈，引發同情的同時，重新確立自己的“框架”，只要對方不拒絕那就是進入了你的框架裡面了，基本上做好這步，對方在之後的相處過程中就不敢太不把你當回事兒。

說到這裡,你應該已經心裡有數了。

從今天開始,先停止對他的追問和騷擾,靜下心來問問自己,想要的究竟是什麼,是你自身真正的強大,還是跪求他念於舊情的一時心軟和施捨?

如果是後者,大可繼續糾纏下去,直到他對你真正失望和無感的那天;如果是前者,那麼想辦法去做更多的事情,無論是興趣愛好還是和好友旅行,一定要想辦法把注意力放在自己身上。網際網路時代，想要真正消失在一個人的世界是很難的，你的美好早晚有天會被系統以“可能認識的人”為名智慧推送給他，再不濟還有共同好友的幫襯，難道你不希望他再次認識的你是一個快樂的，全新的你麼？

你要摘掉頭上那個“受傷者”的帽子，不要陷在自怨自艾中無法自拔。如果你找朋友哭訴，細數前男友的罪過，周圍人肯定會一起安慰你，再一起罵你前任是渣男。一旦他得知你還在朋友面前講他壞話，敗壞他的名聲，他肯定會更恨你。

失戀後痛苦幾場是可以的，但哭完之後，擦乾你的眼淚，收起你慘兮兮的表情，不要以被害者自居，冷靜、理性地分析你們過去存在的問題，反思你們之前在一起的點點滴滴，只有搞清楚他究竟對你哪些地方不滿意了，後面你才能找到行動的方向。

過分在乎一個人難免會受傷，相信透過輔導和提升，有天你會自信的面對他，聰明的處理感情問題。

具體內容請諮詢導師進行詳細輔導。