人的意識是分很多層，有的意識是潛意識，有的是深層意識。比如別人眼睛衝你很兇狠地看了一眼，你就會覺得自己做錯了什麼，想著“他為什麼對我這樣”，這叫潛意識。

深層意識就是，你已經感受到這件事情在你心中產生了跌宕起伏的波。這是什麼波？力波，就是我們力量的波濤就是，你已經感受到這件事情在你心中產生了跌起伏的波。這是什麼波？力波，就是我們力量的波濤。

下面我們就通俗地講下五覺、六感、八識。五覺，就是指我們的眼、耳、鼻、舌、身的感覺，這是比較淺層的感覺，比較好理解。

六感就是我們經常講的第六靈感，例如：你看他一眼就知道他對你好不好，他是否喜歡你；這個事情，你意識當中覺得能不能做，你跟他一溝通，你就覺得這件事情能不能成功。

八識之前還有第七意識，就是末那識。末那識的意識是什麼呢？就是分別意識，因為你的第六意識，今天別人多看了你一眼，這個眼神是帶著善意的，那麼你的末那識就開始分別：“這是個好人，他對我有好感。”如果別人對你很兇惡地看了一眼，那麼你的第七識接受之後，你就會感覺到，他對你有惡意，他對你不懷好意，這樣分別意識就出來了。

第七意識無定體，就是還沒固定，因為沒有到第八深層意識的時候，你的第七意識只是一種感覺。比方說別人看你一眼，你覺得對方的眼神不是太友善，這個時候，無定體就是沒有定下來的一個意識。剛開始你可能覺得這個人對你不友好，突然之間你跟他聊了幾句，他又對你很有興趣，對你友好了，你這個意識就會轉變：“他沒有對我不好，他剛才看我的時候，可能是他自己心裡不開心。”你的這個意識轉變了，第七意識末那識就開始轉變。

如果這個人每天都對你很兇，或者每天都對你很好，那麼你開始接受他的這種不好或者好的意識，第七意識就會進入到你的第八意識，也就是阿賴耶識。

阿賴耶識不管好的壞的都會進去，進去了之後，接下來你就會產生一個固定的概念和想法：“這個人是壞人，他每天對我這麼兇。這個人是一個好人，他每天對我這麼好。”然後就算你離開了他，這些想法在你的阿賴耶識當中也是跑不掉的，因為這個意識已經固定在你的第八意識當中：“我很喜歡他，這個人是好人。我很恨他，這個人是壞人。”

就像我們看人一樣，猛然間看見一個人，第六意識是：“這個人看上去挺好的，是好人。”然後，邊上一個人跟你說：“這個人腦子有問題。”接著你的第七意識開始分別：“他腦子有問題嗎？”你跟他接觸之後，覺得他的腦子真有問題。好了，進入到第八意識，你就覺得這個人的腦子確實有問題。等到你下次再看見他的時候，你就不會尊重他，不管他說什麼話，你只是衝著他笑一笑，因為你知道他的腦子壞掉了，這就是阿賴耶識起的作用。

看，人的感覺意識就是一直從淺層到深層的一個作用過程，這樣在人際交往中，我們就大概知道應該怎麼做了。

那在人際交往中，首先我們就要給人比較好的第一印象，包括穿戴打扮得體、面帶笑容，釋放自己的善意，讓對方接收到你的“我是無害的、我喜歡你”等第一印象。然後呢？在以後的接觸當中保持你的善意，俗話說“路遙知馬力， “日久見人心”，這樣子，你在對方心中的地位就牢不可破了。萬一我們一開始因為種種原因，在對方心中留下不好的印象，那在以後的交往過程當中，你儘量去彌補，那對方也會在慢慢的調整對你的觀感。

在交往過程當中關鍵是我們始終要保持真誠，用你的本心去感染對方，如果說你一直帶著個虛假面具，因為假的總是不能長久的，別人就會對你的印象是模糊的，是變來變去的，這樣反而會讓人對你不信任，會得不償失。

所以真性情是很重要的，最近我在看綜藝《追光吧，哥哥》，看著看著也是被那些哥哥們所感動，比如說對一些哥哥開始可能沒有太好的印象，但是呢，隨著節目的深入，隨著他們的表現，也隨著他們自己的改變，我對他們的感覺也在一點點變化，覺得那些哥哥們都蠻好的，都蠻努力的，至少在人品上在我看來還是正向的吧！

而且，我想看《哥哥們》，也是想感染下男性們那種直率、爽朗、隨性的品性，因為我們作為女性，有時候太敏感了，就要吸收一些男性的一些優點。確實，哥哥們在節目中該哭哭，該笑笑，尷尬難過的時候，也表明自己的心情，這樣我們反而會理解他們進而去支援他們。

所以有時候我們在生活中碰到一些苦啊難啊什麼的，也不要獨自一個人扛啊，適當地去向朋友們、家人們去傾訴，得到他們的理解和支援，對我們走出困境、取得進步也是蠻重要的。