怎麼去追涉及的範圍太過寬泛，我大致說一些步驟，然後主要講幾個重點，當然老司機就不用花時間閱讀了，這篇回答主要針對想要發展長期關係的新手；

雖然我一直也堅持談戀愛其實是相互吸引，相互展現價值，但是大家提問總是問怎麼追女生，那下面回答就用追女生描述這件事吧；

追女生關係變化：陌生人——熟悉——朋友——曖昧——戀人

記住這個步驟，然後按照這個步驟去一步一步發展突破關係，追到女朋友也只是時間問題；

相應的步驟，

第一：心態

你要記住你是找女朋友，是想要找一個與你有福同享患難與共的人生伴侶，你不是去找一個女王或者公主，不是找一個人然後把她像菩薩一樣供著，所以要具備平穩的心態去對待女生以及對待你們的感情；

第二：擇偶標準

找個空閒時間，找個安靜的地方，然後好好認識一下自己，梳理梳理自己的各方面綜合情況，制定一個合理的擇偶標準，這一點對於25歲之前的朋友可能不太重要，但25歲之後的朋友可能更多的是想要一擊即中，找到結婚物件；

所以你需要從長相，身高，學歷，工作，經濟情況，原生家庭情況，人品，性格，三觀，個人優缺點，特殊癖好，興趣愛好等等方面去好好了解自己，再列出和你合適的理想物件的相應標準；

明確的擇偶標準可以幫你過濾掉感情中，長期相處才能發現的潛在問題，就好比你喜歡一個人，本來擇偶標準顯示你們一個大學學歷一個初中學歷，是不合適在一起的，但是你沒在意，這個潛在問題就會在你們認識半年一年甚至兩年才會爆發出問題，最後不得不分手；

（這個例子是出現在我一個諮詢者身上真實的情況，而且我之前也回答過這類問題，當然非要鑽牛角尖說兩者可以在一起，就當這句話沒說，在一起一輩子的絕對是小機率事件）

第三：外在形象，線上形象

這兩點基本上都是很多人都知道的問題，所以就不詳細講了，外在形象是吸引女生的重要開端，透過外在形象就能讓女生見面不說話都可以給你加分；

當然這裡不是說讓你有絕世容顏，相反如果你長相一般，你才更應該注意自己的外在形象，不是叫你去整容，但至少髮型要清爽乾淨，洗面奶是要用的，鬍鬚是要弄乾淨的，鼻毛更要注意，指甲也不要過長，穿搭關注一些實力博主學習即可，不用花錢，只是花時間而已；

同樣是一天動態，別人的是打麻將，你的是做飯，你覺得女生中意哪一個呢？同樣是一張照片，別人是抽菸衣衫不整，你是在夕陽下思考人生，你覺得哪個有魅力呢？

真的沒有人會透過你邋遢的外表去關注你內心的溫柔細膩，即便是緣分論，那也是你看起來比較順眼，女生才會有一點點機率主動找你；

第四：到哪裡尋找女生

很多人頭疼自己的圈子不夠大，同時呢又沒時間出門，線上又感覺不靠譜，所以我們該怎麼尋找呢？總得做點什麼才行吧？

線下：你可以留意身邊一圈可能聯絡的異性併合適，如果沒有，就關注和自己同一辦公樓的，或者每天同一班地鐵的女生，再者就是關注自己小區的異性，當然這些效率都比較慢；

最好是積極參加公司或者朋友組織的各種聚會，只要有機會去的，你都去參加，要麼就是把自己弄得好一點，讓朋友同事介紹，試想一下，如果你周圍有朋友特別優秀，各方面條件都不錯，恰好你有合適的異性，你會不會考慮介紹給他？（前提是你夠優秀）

另外就是去一些網紅景點搭訕女生，這個是比較考究實力與勇氣的，同時呢有條件也可以通報一些興趣培訓班，這能找到積極上進的異性，還有就是積極參加公益活動，這是可以認識到很多人品較好異性的途徑；

不要一想到這些線上軟體覺得都是不靠譜，都是想發展短期關係的人，其實很多女生在線上沒有合適物件的時候，就會轉到線上發掘，所以無論如何，線上是最快認識異性的地方；

第五：如何聊天

當你第一步心態做好了，第三步外在形象或者線上形象做好了，那麼聊天這個步驟基本上都不會出現什麼擔心自己聊不好讓女生生氣這樣的問題，因為你的心態擺正了，你不會出現這些想法；

再一次強調：聊天涉及的話題以及怎麼把天聊好之類的，都需要各位平時去積累的，哪怕是你看了幾百遍聊天技巧的知識，只要你不去行動不去積累素材，那你只會空有一身技能無素材讓你施展；

去哪收集？你們經常刷的那些搞笑段子，都是可以記住和女生聊天哪來活躍氣氛，平時看文章遇到好聽的詞語，句子，都可以記在備忘錄裡，哪怕是你走在大街突然看到一段有趣的廣告詞，你都可以記下來；

會聊天之後，就是你追女生的關鍵了，如果你會聊天了，那麼找一個百裡挑一的女朋友也就容易多了；

第六：如何百裡挑一

宣告：此辦法不是什麼騙局和PUA之類的，這是本著對自己對女生長期感情負責的態度，所使用的最笨的一種辦法，全程都是透明且易操作；

最後通過幾輪聊天下來再篩選出5—10個異性，和她們約會進行線下見面，但是切記不能碰對方，當第一輪約會下來篩選出兩三個的時候，再進行第二次約會，最後選出一個你們都非常滿意的那個女生；

這裡基本上不會花太多成本，如果你經濟一般，那麼你在後面可以選出五個進行第一次約會篩選，然後回去直接決定哪一個和你最合適；

百裡挑一的重點不在於你缺女生，而在於你在第二輪和50個異性聊天的時候，你要告訴對方你的缺點，例如自己經濟一般，看對方是否介意！

第六：有明確追求目標

那就忽略第四步與第五步，有喜歡的女生，同樣要做好心態外表以及會聊天這三個步驟，至少可以讓女生對你有一定好感；

但是這裡我需要提醒的是，你喜歡的女生符合你的理想型擇偶標準嗎？如果差很遠，你只是感覺自己暗戀了大半年，不追到太可惜不甘心的話，我還是建議你尋找合適目標，這樣主要是保證好不容易追到手的女生，可以發展成夫妻；

接著我們再根據女生的各方面制定相應的展示計劃，首先你要出現在她的視線範圍內，讓她注意到你，這種出現，不是你刻意地接近她，而是你要把你的刻意包裝成有意無意，這其實大部分人都在行，不細講；

第七：約會

第八：瞭解戀愛

談戀愛如果你看透了這件事情，你會覺得這其實真的沒什麼太難的點，在戀愛追求初期整個過程都是雙方展現自己價值，被對方吸引得一個過程，所以前期追女生真不難，做好吸引就足夠了，你知道你怎麼做會吸引到女生就對了；

當戀愛來到中後期的時候，就是價值互換以及互相適配的一個過程，在經過了初期的熱戀以及盲目之後，你們會在戀愛中後期透過已有的瞭解來評估對方是否符合自己長期伴侶的標準；

那麼接下來就是追到女生之後的事情了；

最後：祝你們都能擁有真愛並幸福；