遊戲，受大多數年輕人喜愛，從小學到大學，愛玩遊戲的人愈來愈多，甚至不少年輕人即使畢了業參加工作，在遊戲中投入的時間和精力也常會令人歎為觀止——晚上工作白天玩，白天工作通宵玩。五筆之前也常沉迷於遊戲中，幾次嘗試“脫坑”卻仍戒不掉。明明遊戲越玩越沒意思，卻還是整日與遊戲相伴。當我走過這段路後，回首思考時才悟出：愛玩遊戲可能真的不是出於“癮”，而是因為這段時間你的生命本就有所空白。

朋友，如果你和我一樣，是一名大學生，或者更小，高中，初中，甚至小學，像我當初一樣，整天玩遊戲，愛玩遊戲，無論做什麼事都想著玩遊戲，我希望你可以做個實驗——和遊戲徹底“斷交”一天，仔細記錄一下這一天你的想法，我想如果你真的去做這個實驗，你極大可能會得到這樣一個結論：原來我有這麼多的空白時間，而且我在這突然多出來的時間面前顯得不知所措。為什麼從小學到大學玩遊戲的人群逐漸壯大，時間空白的增多就是一個重要原因。不常玩遊戲的人，由於惰性思維將這些時間分配給了遊戲，因為這是一種簡單的打發時間的方式；愛玩遊戲的人則慣性的將多出的空白時間慷慨地交給遊戲。這段話對於大學生尤為適用，因為很多大學生其實早已不愛遊戲，只是把它當成習慣。捫心自問一下，現在你打遊戲還可以在其中感受到快樂嗎？你只是在麻木的、習慣性的每天繼續去玩遊戲，可人終究活不到那虛擬世界當中，你也會發現，你的天賦遠不到職業水平，去打職業只是天方夜譚；你也會注意到，生活邁著沉重的腳步，正在慢慢向你走來；可能你也已經知道，繼續打遊戲，對你沒有一點好處，而遊戲也已連最基本的快樂都不能再帶給你。但你還在麻痺自己，任由自己的慣性思維去操縱自己。少年，我在此提醒你，你玩遊戲可能真的沒有上癮，因為你在有其他事情做的時候，腦子裡也沒有遊戲的身影。你還在依賴著遊戲，可能只是掉入了思維的怪圈：有時間=玩遊戲。你現在擁有所有年老之人都羨慕得健壯的身體，擁有隻要想就可以記住的超強記憶力，還有最契合時代的，無與倫比的適應力，為什麼不去嘗試新的領域？這副軀體的上限本不應如此，這些天賜的能力也應珍惜。去健身，去學習，去挑戰，你的生活可以重新開始，從此刻開始，將時間重新分配，無盡的可能就在你的眼前！

在剛開始戒遊戲時，要多找事情去做，儘量把空白時間填滿，同時多去思考遊戲給你帶來的究竟是什麼，想通了自然就會釋懷，要慢慢去熱愛沒有遊戲的生活，這樣的生活更多姿！