同事小何，最近這兩天心情很不好，幹什麼事情都心不在焉的。

我關心地問她怎麼回事兒？

她說，她老公這兩天又在和她冷戰，無論跟老公說什麼話，他都是一副愛搭不理的樣子，感覺在遭受冷暴力。

冷暴力，是暴力的一種。

其表現形式多為透過冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人的精神上和心理上受到侵犯和傷害。

家庭中冷暴力通常表現在夫妻之間的矛盾，雖然不訴諸武力，但是卻會透過暗示的威脅，言語的攻擊，在經濟上和性方面進行控制，有意用精神來折磨、摧殘對方。

雖然在家庭裡，冷暴力的發生沒有任何跡象，不像家庭暴力那樣強烈明顯，但是冷暴力的危害卻是不言自明的，輕者讓人心情抑鬱，重則則毀掉一個人的幸福，乃至生命。

電影《無問西東》中，清華老師許伯常，常常被他的妻子劉淑芬凌辱打罵。

看似是一個暴虐的悍婦欺辱斯文老師的故事，實則卻是許伯常對妻子實行冷暴力的結果。

許伯常家境貧寒，當初是劉淑芬犧牲自己供養其上了大學。

眼界開闊後的許伯常想悔婚，劉淑芬拿刀以死威脅，在劉的逼迫下，懦弱的許伯常與她結了婚。

心有不甘的許伯常對學生好，對所有人都溫和有禮，和藹可親，可是唯獨對劉淑芬沒有好臉，冷眼旁觀，像個仇人。

"別人都看到我在欺負你，打你，可是他們看不到你是如何打我的？”

“你胡說，我什麼時候碰過你？”

“你沒有用手打我，你是用態度打我。結婚幾十年，你從來不碰我 。你喝水的杯子摔了，你寧願用飯盒喝水，也不用我的。”

冷暴力就像寒夜裡的鐵鞭，一遍一遍的抽打在身上、心上。

“你是用你的態度打的我，你讓我覺得我是這個世界上最糟糕的人。”

最終這可憐的女人，在冷暴力的環境中絕望，跳井結束了自己的生命。

冷暴力也不止發生在夫妻關係上，在家庭中，孩子往往也是冷暴力的受害者 。

通常使用肢體暴力會造成孩子肉體上的傷害，這個感覺是疼，但是比肢體暴力傷害更深的是冷暴力，它是一種精神上的虐待，孩子當下就會感到受傷，甚至會影響到她的未來。

身邊有很多的家長，總是白天忙著工作，晚上回家也不閒著，拿著手機看各種資訊，壓根兒顧不上孩子，或是壓根兒就不管孩子。

我一個朋友的老公，孩子馬上小學畢業了，從上幼兒園到現在，他一次家長會沒開過，孩子上下學一次沒有接送過，往往是孩子早上起來他還沒醒，孩子晚上睡了他還沒有回來。作為父親，只是希望孩子在激烈的競爭中成為佼佼者，卻對孩子的成長缺失了陪伴。

還有些父母從不關心孩子的情緒，也不允許孩子有情緒，孩子一哭就罵孩子沒出息。還有的家長動不動就給孩子貼標籤 說孩子笨、懶、豬腦子，這些都是冷暴力的表現。這些冷暴力會讓孩子感到壓抑，並且隨著孩子的成長，會出現生理或心理上的各種問題。

冷暴力，滲透在我們生活中的方方面面，讓我們的生活，猶如背對著陽光，陰暗而冷漠 。

讓我們認清冷暴力，遠離冷暴力，讓和諧不再遭受冷暴力的摧殘。