關於分手挽回的理論依據，一是根據人性的弱點和心理，前文已經有講述，可參考閱讀分手複合，挽回前任要利用人性。二是要根據人格。利用好這兩個點進行挽回分析，會增加挽回的機率和速度，同時也為挽回策略的制定提供基礎和參考。

人性的弱點和人格特點在挽回中的優先順序是這樣的，人性弱點的優先順序＞人格特點的優先順序。

明白了這個優先順序，可以在選擇兩難時幫你做出好決定。試想，你們剛分手(真性分手)，按照他的性格特點是可以繼續做朋友的。但是根據人性，你馬上要和他做朋友，他未必願意，因為這個時候人性讓他會覺得和你此刻做朋友會有壓力，他會覺得你是在想挽回他。

關於人格的分類在心理學專業領域來說有很多種，比如：瑞士精神分析學家榮格的內外向人格理論；佛洛伊德的本我，自我，超我理論；美國心理學家奧爾波特的共同特質和個人特質；英國心理學家卡特爾的表面特質和根源特質；德國心理學家艾森克的三維度氣質型別學說。

這些都是不同心理學家的理論，我們今天要用到的理論，正是艾森克的三維度氣質型別學說。

簡單地說就是將人格分為四種類型：如下圖：

挽回的理論依據：人格（性格）

根據心理學家艾森克的人格三維度模型，可以將人格劃分為四種類型。

A.粘液質人格，易養成自制，鎮定，踏實等品質，但也易形成冷淡，遲緩，固執等特點。這種人反應性低，情感不易發生，也不外露。他們態度持重，交際適度，對自己的行為有較強的自制力，他們的心理反應緩慢，遇事不慌不忙，其可塑性差，表現為不夠靈活。

B.多血質人格：容易形成有朝氣，熱情，活潑，愛交際，有同情心，思想靈活等品質；也容易出現變化無常，粗枝大葉，浮躁，缺乏一慣性等特點。這種人活潑，好動，敏感，反應迅速，喜歡與人交往，注意力容易轉移，興趣和情感易交換等等。

C.膽汁質人格：又稱為興奮性，屬於興奮而熱烈的型別。他們感受性低而耐受性，敏捷性，可塑性均較強；不隨意的反應高，反應的不隨意性佔優勢；反應速度快但不靈活，情緒興奮性高，抑制能力差，外傾性明顯。在日常生活中，膽汁質的人常有精力旺盛，不易疲倦，但易衝動，自制力差，性情急躁，辦事粗心等行為表現。

D.憂鬱質人格：憂鬱質的人容易形成思想敏銳，細心，想象力豐富，情緒深刻等品質，但也容易形成多疑，孤僻，憂悶，怯懦等特點。這種人具有較高的感受性和較低的敏捷性，他們的心理反應速度慢，動作遲緩，說話慢慢吞吞。他們多愁善感，情緒容易發生，但表現得微弱而持久。

不同的人格特質反應出的是個體不同的心理活動強度，速度和靈活性等，以及人對客觀事物的態度，以及這種態度相適應的行為方式。

現實中，非常典型的一個特質的人很少，所以現實中的性格往往是偏向一種特質但又夾雜其他特質型別，基於此也是為了更方便大家理解，又把上面的四種特質劃分為四種人格型別。

活潑型對應偏向多血質，力量型對應偏向膽汁質，完美型對應偏向憂鬱質，和平型對應偏向粘液質。

力量型人格優點

力量型人格缺點

力量型人格缺點

活潑型人格優缺點和解決方法（八戒）

活潑型人格優點

活潑型人格缺點

和平型人格的優缺點和解決方法（沙僧）

和平型人格優點

和平型人格缺點

完美型人格的優缺點和解決方法（唐僧）

完美型人格優點

完美型人格缺點

完美型人格改正方法

根據人格特徵來制定挽回策略：

如果你是力量型的人，那麼你的感情出現問題，很可能和你糟糕的脾氣，強勢和性格有關，一些事也做得不錯，但感情可能容易不順利的人多數為力量型。挽回中必須要做好自己性格和情緒的控制，不能又和對方正好，也要注意不要給自己太大的壓力，因為你很容易過於急躁，那麼挽回中，一旦你開始急躁，那麼糟糕了，很可能會接連犯錯，給對方更大壓力，推開對方。

如果你想挽回的人是力量型的人，你要特別注意，不要激怒他，不要和他硬剛，應該嘗試學會示弱，對方很可能喜歡吃軟不吃硬。

儘量不要和對方進行辯論和講道理，因為對於力量型的人來說，是希望掌握絕對的話語權的，你的辯論和講道理，即使再有道理，在他眼裡也是討厭的狡辯，先讓他情緒緩解，力量型也是衝動型，他很可能會後悔，但由於力量型又是很要面子的型別，所以對於挽回力量型來說，你要做好適度多主動給對方臺階的準備。