人活在這個世上，總會有被人傷害，從而活得很痛苦的時候。因為我們都是人，是有情感的，不是神，也不是和尚。即便是和尚，即便是出家人，也會有著各自的無奈和痛苦，只是選擇了沉默，無言罷了。

在大家被傷害時，活得很痛苦時，都是怎麼樣度過的呢？在沒有讀蔣方舟的語錄前，相信很多人都會說，肯定是很難過，甚至會很久都走不出陰影，就好比愛情失敗，失戀了，很多人是好幾年都活在痛苦中，難以走出來，每天沉默寡言，不開心。

當然也有人，很快就放下，忘記了，因為她找到了新的戀情，而且新的男朋友比之前的更好。那麼找不到新的愛情，或是不肯嘗試新的愛情的人，就會有一個很漫長的過程，想要放下，或是忘記，真的只能交給時間。

而活在這個世上，給我們痛苦，傷害我們的，也不只是愛情，還有生活上的困難和苦楚。就好比工作不順心，不如意，老是被人看不起，挖苦，諷刺，被人欺負，生活過得很卑微，很不自信，很難受。

再好比活到了三四十歲，依舊單身，買不起房子、車子，無法傳宗接代，想著也會感到很痛苦。說到這裡，如果你也是一個被人傷害，活得很痛苦的人，不妨跟著我們一起來讀下蔣方舟的語錄，能夠讓你涅槃重生！文字如下：

那些殺不死我們的痛苦，它們有時會讓我們更加強大。就像令我們受益最多的人，往往並不是良師益友，而是那些曾經努力傷害我們但最終並未能如願的人。——蔣方舟#蔣方舟語錄#

讀完蔣方舟這段語錄，說真的，我們只要沒有被痛苦打敗，只要從痛苦中走出來了，只要熬過來了，事後再想一想，就會發現真的如此，只要殺不死我們的痛苦，就會讓我們更強大。

而這句話，蔣方舟也是引用尼采的，這句話也一直影響著我，讓我現在的心態，也變得超級強大，只要現實中我感覺難以忍受的，我就會想起這句話，所以我就能一笑了之，用微笑去面對，只要我死不了，我就能微笑去面對，那麼我的心態就會變得更強大。

所以現在的我，可以說什麼樣的經歷，什麼樣的痛苦，都可以經歷。因為畢竟經歷過人生最苦，最後，也跌入過人生谷底的日子。也都走過來了，也沒有見到痛苦把自己打敗，餘生也活得每一天都是額外的津貼。

就如霍金所言一樣，“在我21歲時，我的期望值變成了零。自那以後，一切都變成了額外津貼。”一個人如果經歷過人生最差的狀態，比如說一無所有，負債累累，父母親戚朋友都看不起，不理解，也都活過來了，那麼餘生就沒有什麼不敢去面對的了。

當懂了這些道理，再去讀蔣方舟這句話，就會發現，人生讓人受益的，真的不是良師益友，而是生活上一些看似過不去的坎，困難和痛苦，而是生活上曾經為難我們，刁難我們，欺負過我們的人。

倘若我們人生沒有了這些人，很難想象自己現在的脾氣性格是什麼樣，估計依舊年少輕狂，依舊長不大，所以我們經歷了，懂得了，就應該好好感謝這些人的出現。哪怕是失敗的愛情，就當上了一堂愛情課，讓我們懂得了如何去愛。

人生就是這般奇妙，有什麼樣的經歷，就有什麼樣的成長，成長得快和慢，完全跟自己人生遭遇的經歷有很大的關係。為何說窮人孩子早當家，就是窮人孩子從小就在吃苦，經歷了世態炎涼。就如楊絳所言一樣，“惟有身處卑微的人，最有機緣看到世態人情的真相。”

木心還說過，“往後再不勸人歸正，所謂無底深淵，走下去，也是前程萬里。”痛苦經歷和遭遇，要勇敢去面對，走下去，死不了，就會涅槃重生，就會前程萬里。

所以說被人傷害、活得很痛苦的人，讀下蔣方舟的語錄，能夠讓你涅槃重生！