女性怎麼學會和自己和解？

如果做個全職太太，可能會脫離社會，夫妻倆發展不同步，感情風險很高；如果在職，把心思放在了事業，別人說你不顧家，不是個好媽媽，把心思放在了家庭，領導指責你……

女人真的太難了，面對這些外界的聲音，很難做到平衡。

那麼如何與自己和解呢？

我覺得最重要的是要取悅自己，優先滿足自己的需求。

不管別人怎麼說，自己都覺得自己有價值。然後，每週做一些自己喜歡的事情，讓自己開心；好好地寵愛自己，給自己買好吃的；花一點時間，關注自己的情緒和身體。很多女人都特別無私，對家人和老公特別好。她們會把家人的需求放在高的位置，而忽略了自己的需求，這樣很容易養成一個自私的老公。

比如說，明明你晚上回家很累，不想做飯，但是老公特別想吃紅燒肉。你還是選擇了遷就他，忽略了自己。

但是，你心裡會有委屈，心想，“如果老公體諒你，就會主動地提出包攬家務，而不是忽略你的情緒”。你會認為，老公很自私，他明知道你很累，還提出這樣的要求。

這些委屈會積攢越來越多，之後可能因為一件小事就爆了。

這時，男人會覺得你無理取鬧，不知道具體發生了什麼事，他會不知所措。

當你看著男人一臉無辜的樣子，可能會翻舊帳，兩個人吵架，感情發生磨損。因為當你犧牲了自己的需求，優先滿足別人時，就對別人有一些期望。

如果別人忽略了，沒有在意，那就很容易產生失望，感情有落差，你心裡漸漸產生不滿。可能會透過指責，抱怨等形式表達出來。

男人感受到這些負面情緒，他也會受到影響，兩個人可能互相指責，導致感情出現問題。如果你也是在感情中付出很多，感情已經失去了平衡，不知道該怎麼辦，可以跟我說說。