“就算我怎樣怎樣，他也不該這麼對我啊！”

在挽回中，很多人都說過這樣的話。

他怎麼能這樣對我呢？是不是早就不愛我了？他也太狠心了吧！

確實，一個巴掌拍不響，在分手上，對方肯定有一定的責任，但既然是你來挽回，你就要負起一半的責任，先找到問題，才能解決問題。

挽回中，大部分人有一個通病就是：只看結果，不看原因。

如果想挽回，就需要透過現象去看本質。

看到什麼樣的結果，再順著結果去找原因，找到原因了，自然知道怎麼改變了。

這不僅是對你這段感情負責，也是對你的下一段感情負責任。

因此，順著你現在看到的結果，我們一起去找一找產生這樣結果的原因。

也就是說，每次你的前任跟你吵架，你的溝通方式，你的吵架方式給前任帶來極其不好的情緒體驗。

從男人的角度來講，男女之間吵架，逃避爭論是男人的本能，因為在男人的思維中，如果他愛你，他就不想和你發生爭吵，因為一旦發生爭吵，他怕掌控不了局面或者做出什麼傷害你的事情。

男人對你的愛就像一杯水，你們的每一次爭吵，每一次他把你拉黑，每一次你都帶給他不好的情緒體驗，都會讓這一杯滿滿的愛變少，直到他對你的愛已經用盡。

因此，原因在哪？也許是你太強勢，脾氣太暴躁，吵架不依不饒，情緒管理太差！說話做事從來都不懂得考慮別人的感受……

反過來看看自己存在的問題，心平氣和想一下，這樣的你，你會喜歡嗎？

面對這種情況，挽回的關鍵點就是：扭轉前任對你的印象。

小文找到自己的問題後很後悔，就趕緊給前任發了一段話，希望前任回覆她。

可信如同石沉大海，杳無音信。

簡單地說，她之前種種行為已經在前任心目中形成了一種壞的負面的印象，因此他不想跟小文溝通，不想跟她產生任何關係。

想一想，如果你對一個人非常厭惡，你會跟他聯絡嗎？你躲著還來不及呢。

因此，想要挽回前任，必須要扭轉前任對你的印象。而扭轉並不是一朝一夕的事情，前提是你要改變和提升，把他厭惡你的地方通通都改掉。

當你向前任不斷傳遞好的印象的時候，他也不斷的感受到你的改變的時候，慢慢地量變達到質變，原來的負面印象逐漸被好的印象所代替，這樣挽回就很容易了。

從言行上改變是你改變的第一步！

向前任傳遞改變第一步就是從言行上讓他看到改變，為什麼你發的資訊前任不回覆，那是因為你發的資訊前任並沒有看到你有改變的決心。你發的並不是前任最希望看到的。

你可以寫這樣一段話發給他：

這段時間老是糾纏你，把你煩壞了了吧，我知道我這段時間的糾纏讓你很反感，但是請你放心，這是我最後一次給你發訊息了，我不會再糾纏你了，也請你放心。

其實我想對你說聲對不起，跟你相處的那段時間讓你受了不少情緒上的苦，每次吵架我從來都不會注重你的感受，脾氣暴躁的我總是喜歡無理取鬧，每次讓你情緒體驗極差。

我很慶幸，我現在意識到了這些問題一點也不晚，最近，我也不斷的在反思自己身上的問題，不斷的提升和改變自己，不斷的提高控制情緒的能力，也在學習怎麼去愛一個人。因為只有自己學會愛別人才會值得別人去愛你。

接下來的時間，我會把重點放在學習和提升當中，也不會再來打擾你了，希望你下次見到我，我能給你一個全新的印象。

發這段話的目的是：1、從言語中體現出你改變的決心。2、埋下讓前任偷偷關注你的誘餌，為你向他傳遞改變做鋪墊。

最後，這段話不是萬能的，發了對方不一定能回，因為你跟對方積怨已深，這不是一句話兩句話就能解決的問題，但無論他回不回你，我們的目的就是讓他看到這句話。

讓他產生半信半疑，這樣他可能會有意無意地關注你。

就像楚門的世界一樣，讓他生活在我們給他編製成的世界當中。

改變就是這麼一點一點傳遞給前任的。我相信，只要是你想要挽回，你也有這個決心，只要按照正確的思路去做，就一定會產生你想要的結果。