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人都會有情緒低落的時候，這種感覺就像可口可樂沒有氣，麻辣燙既不麻也不辣還不燙，又像圓鼓鼓的氣球慢慢洩了氣。

當然，這種感覺只是偶爾出現，大多時刻還是非常積極的一面，這種開心的元素是陽光明媚也是藍天白雲，更是鳥語花香與笑臉盈盈。

你想要的存在感是怎樣的？

在百度百科上搜索解釋是：

存在感：你覺察到具有價值的事物被你影響而產生的感覺，這種感覺就是存在感。自我覺知也是存在感的一種形式。

在知乎上看到了很有見解的回答，我們想要的存在感無非是從生活、自身、生理、思維、別人對自己的反饋、社會等等。

並且還有一個公式，人的存在=頭腦+心理+身體+人格+身體，但更多的還是我們尋求心理上的存在感。

就像有些人在生活中很喜歡當一個透明人，這樣便會有一種不存在世上的錯覺，然後就會避開所有人的目光，自由自在的在自己認為安全的角落以自己的方式做著令自己感到開心快樂的事情。

其實人的內心有時是非常矛盾的，希望被關注被瞭解，但卻又時常表現出一種疏離與不屑，卸下面具後的你，真實表情其實還是非常豐富有趣的吧。

我相信你我都曾有著深深的疑問，會問活著的價值和意義是什麼，有的人有答案，而有的人被問起時依舊還是一頭霧水不知如何作答，這與自我存在感還是有著一定關聯的，因為人終其一生都在追尋存在的感覺。

餓了是生理反應證明你還存在，你會有視覺、聽覺、味覺、以及其他的生理感覺，這些都是證明你存在世上的表現，還有精神上的感受。

比如別人對你的關注和喜歡，也會讓你有著存在感。

當你感覺自己一無是處甚至是自暴自棄的時刻，一定不要忘記了自己的身體和靈魂還在這美好的世間存在著，你需要的是開導自己的心靈，然後找到自己存在的感覺。

自我認知是一個漫長的人生旅途，你的想法也會變得更加全面而理性，對於一件事你看到的不只有一面，而是有很多面，這個面就像思維導圖一樣可以分出更多枝節。

因此你不會以偏概全，更不會輕易下結論，因為真理總是隱藏在鮮為人知的細節裡。

我很慶幸找到了自己的存在感，我可以寫文章幫助更多的人得到鼓勵和開導思想，並且從很多陌生人的反饋中得到自己不曾知曉的想法和反饋意見。

這是一種非常平衡而且互幫互助的狀態，我很滿足。

其實我們能夠讓自己感到開心快樂的方法有很多，但真正感到開心快樂的瞬間卻是短暫的，所以，我們就得在忙碌的生活中騰出些時間收拾整理歸納存放清理添置無形的思想物質。

相比在封閉的空間裡，我更喜愛在寬闊的空間裡去做一個旁觀者，靜靜地觀看別人的一言一行，然後我的思想會像迸發的火花一樣，在這無形的空間裡綻放出不同形狀的物質。

對了，昨晚在嗶哩嗶哩上看了一部非常搞笑的網劇，推薦給小夥伴們《大俠盧小魚》，給我印象最深的是片頭中的螞蟻和十分和諧的配樂，其劇本場景插畫配樂演員們的表現都是極棒的，相信你看過之後一定會在歡樂的同時還收穫不同的感悟。

不禁又聯想到李榮浩唱的一首歌曲《麻雀》，麻雀雖小，五臟俱全。

所以，生而為人，你不需要向別人去證明你的存在感和價值感，你只需要讓自己的精神足夠飽滿，然後做出自己力所能及的事情感恩自己、他人、社會就可以了，因為，你的存在本就是這世間一個希望。