寫日記，顧名思義記錄著每天的所見所聞，可能是開心快樂，可能是人情世故，可能是各種與自己及身邊人有關的一切。

要說好處嘛，直接點看就是讓你有了一個文字記錄儀，每天最重要的事情都躍然紙上。

多年以後翻開看看，看看自己曾經是個怎樣的人，不至於讓時光徹底溜走，間接點看就是鍛鍊了你的寫作能力，有利於成為善用文字來表達自己的人。

延伸來看，寫日記有助於你做細緻的覆盤總結，制定切實可行的行動計劃。為自我提升提供更多助力。

人每天的精力有限，刷手機，用電腦，逛網頁，看短影片等佔據著我們很多碎片化的時間，剩餘的時間不是在睡覺，就是在通勤路上。

如果每天可以抽出一點點時間做一個簡單梳理和記錄，一個星期，一個月，一年後趕超身邊大部分人已經不在是夢想。