月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，此事古難全。可見世間萬般的事物並不都向著我們所希望的方向去發展，在愛情中也是一樣的，有的人可以與自己愛也愛自己的人相守一生，而有的人卻只能愛而不得。

其實等等的這些都是命運使然，人的相遇和離別往往都是註定了的，可卻有很多人都沒辦法參透其中的禪意。

往往越是愛而不得他們越意難平，越是天天，月月，年年想念對方，這樣折磨的其實是自己，有的時候，對一個人念念不忘，卻愛而不得，最好的做法就是學會放下，學會釋然，這樣你才能夠走出困境，才能夠迎接幸福。

對一個人念念不忘，卻愛而不得，那就這麼做吧

沒有緣那就選擇祝福

老人們常說百年修得同船渡，萬年修得共枕眠，兩個人沒有緣分，自然兩個人就走不到一起，就永遠是兩條毫無交集的平行線。

那你為什麼還要苦苦地強求別人和你在一起呢？或許當你站到更高的地方的時候，你會發現，對這段感情念念不忘，執著的只有你。是你給自己畫了一個地牢，將自己困到了其中。

所以，當你對一個愛而不得的人念念不忘時，就要看開一點，就要明白你們沒有那個緣分走到一起，還不如退一步，做彼此的朋友，選擇祝福對方，同時也給自己去追求幸福的權利。

愛情這個東西，不光要你愛對方，還得對方愛你才行，若是隻有你一個人念念不忘，無論你多愛對方都沒用，所以既然沒有那個緣分，還不如選擇祝福。

既然愛而不得，那就斷開所有聯絡，做自己喜歡的事

很多人覺得遇到了一個自己愛的人錯過了，就不會再遇到了，但倘若你愛的這個人，他並不愛你，那麼強扭的瓜就不會甜。

既然你對他心動了，而你沒有辦法抑制住自己躁動的內心，那你還不如學著和他斷開聯絡，當你不再打聽他的一舉一動，自然而然你就不會再去關心他，也不會再去關注他。

你就會慢慢的把精力從他的身上抽離出來，當你去做自己喜歡的事情的時候，慢慢的，時間就會治癒你。

對於愛而不得卻又念念不忘的人，最好的治癒方法是自救。所以你的心中若是也有一位這樣的白月光，那麼就試著和對方斷開聯絡，去做自己的事情，將精力投入到工作或者生活上。

勇敢面對，斷開思念

對愛而不得的人越是念念不忘，那麼思念的痛苦就越會纏繞著你。

很多人之所以會對愛而不得的人念念不忘，是因為自己的慾望沒有得到滿足，是因為自己的愛情沒有向自己希望的方向發展，從而不敢接受這樣的現實，不敢面對自己愛的人不愛自己這個真相。

那麼要學會斷開聯絡，學會拋開思念，最正確的做法，就是學會勇敢地面對，去接受對方不愛你的這個事實，去面對你愛而不得這個真相。

只有這樣做，你才能夠清楚地明白自己該做什麼，自己不該做什麼，才能夠在想念他的時候抑制住自己的思念。

思念是一種病，若你不加以控制，它會侵蝕你整個大腦。想要斷開思念最好的做法，就是學會勇敢地去面對，去接受你愛而不得的這個事實。

結語：

常言道亂我心者不可留，若是你心中一直有一位念念不忘卻愛而不得的人，那他只能阻止你通往幸福，只能夠讓你在困境中不斷的備受煎熬。

人生苦短，得學會及時行樂，有的人，有的事既然自己得不到也做不好，還不如釋懷，放下。

所以當你遇到了一個念念不忘卻愛而不得的人，不妨學著去祝福他，不妨學著和他斷開聯絡，試著去做自己喜歡的事，不妨學著勇敢的去面對這件事情，學會斷開思念。

天涯何處無芳草，當你走出了這樣一個困境之後，你會發現外面還有更好的人在等著你。