我是一名初中物理老師，因為某些原因我負債15萬，女朋友知道後也和我分手了，現在每天都在懺悔每天都生不如死，真的好希望女朋友能夠回到我身邊。可是已經回不去了。

現在工資每個月3千，房貸每個月要還3千，加上15萬外債，我該怎麼面對接下來的生活，？？？絕望！！！現在學校在搞活動。年會這些節目，一個個都很開心，可是我怎樣也開心不起來！每天都是行屍走肉一樣活著。說說我這個女朋友吧。女朋友是我這一輩子唯一真心愛過的一個女孩。可是在這艱難的時刻也殘忍的離開了我。事業愛情雙重打擊！30來歲了。人生感覺有點看不到希望了。晚上每天睡覺也失眠。我能看透所有的事，就是無法接受女朋友離開我這個事實。我該怎麼辦？？。。。還有希望明年不要來疫情，不然我的債務就一發不可收拾了。