我們常說現在是一個“看臉的時代”，因此顏值對於每一個人都很重要，而對於女人來說，美麗的容貌就顯得更加珍貴。

女人擁有美麗的容顏，會讓女人在戀愛中具備更強大的吸引力，會讓女人在事業上得到更多的關注和支援，也會讓女人更加自信地面對自己的生活以及人生。

然而容顏卻不是一個永恆的東西，甚至可以說相當的短暫。沒有哪一個女人能夠永葆青春，能夠容顏不老，就像再美的花也都會有花期，都會迎來枯萎的一天。

那麼，女人到了中年失去了顏值，就真的再無魅力可言了嗎？當然不會。生活中我們總能見到一些中年女人依舊魅力無窮，依舊能讓男人思之如狂，這種魅力甚至遠遠超越了容顏的膚淺，可以深入骨髓，並且不懼歲月。

這些中年女人的魅力當然不是天生得來，而是通過後天的努力，所以說每一個女人其實都可以做到。之所以女人到了中年之後，就分出了層次高低，區別就在女人是否為自己足夠負責，是否足夠努力。

中年女人的魅力，不在於“顏值”，而在於是否做到這四點。

第一、保持身材，保持健康

我們常說“一胖毀所有”，女人太胖不光是毀掉了自己的吸引力，更重要的是毀掉了自己的健康。生活中很多女人不注重自己的身材，尤其是結婚以後的女人更是如此，而等到年齡大了一些以後，不光沒有了形象，還會帶來很多身體的不適。

所以說女人一定要注意保持自己的身材，這會讓女人更輕鬆地駕馭服飾，增添自己的變化，也能更直觀地彰顯自己的魅力。而更主要的是通過控制身體從而保持健康，這會讓自己由內而外更加積極和Sunny，會讓女人整體的氣場更加強大。

第二、不斷豐富自己的思想

生活中，中年女人還願意讀書的不知道還有多少，但你如果仔細觀察就會發現，那些具備魅力的中年女人往往都愛讀書，因為讀書是女人豐富自己思想的途徑之一。而一個女人兩句話就暴露了自己的無知，暴露了自己沒有格局和眼界，那麼自然就沒有了魅力可言。

當然，讀書並不是唯一途徑，生活中的點點滴滴都能值得我們去深入思考其中的規律，都能夠引發我們的智慧。而一個女人在言談舉止間吐露出內在的思想，才會讓人眼前一亮，才會讓人更想去接近和探索。

第三、提升自己的氣質與內涵

張愛玲說過：“當歲月流逝，容顏老去，伴隨一生的只剩下內在的修養和氣質。”可以說，比起外在的容顏，女人的內在更能夠觸及人心，更能夠讓人沉迷。一個具備氣質與內涵的女人，就像一杯醇香的酒，讓人痴醉。

女人的氣質與內涵在一言一行裡，在舉手投足間，需要長時間的醞釀才會逐漸修成。然而有太多的女人根本不去思考這些，完全地“放任自我”，以為這是自由，其實這不過是種自我放縱，只有真正對自我的高要求，才會擁有真正的自由。

第四、讓人格獨立，讓靈魂散發光芒

有一句話說，“好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一”，我們每一個人都有靈魂，然而有些人的靈魂渾渾噩噩萬里貧瘠，有些人的靈魂花團錦簇芳香四溢。之所以會有如此大的差別，是因為每一個人對靈魂的滋養不同。

生活中那些凡事都只會依賴別人，思想上完全依附他人的女人，自然談不上有趣的靈魂，而只有讓自己具備獨立的人格，完成自我的提升與超脫，才會讓靈魂散發光芒，讓別人矚目。

中年女人想保持魅力，就要做好這四點，女人別不在意。

如果你仔細觀察那些魅力無限的中年女人，自然會發現她們身上都具備這些特點。她們都做到讓自己保持身材和健康，都在不斷提升著自己的思想與內在，而這些都是建立在自我的獨立上，最終實現了靈魂的光彩。

其實以上這些並不是多麼複雜的道理，每一個女人或許都懂。只不過真正願意這麼做，並能為此不竭餘力的女人太少，大部分女人到了中年都只願意自我放縱，隨波逐流，最終讓自己失去了所有魅力。

最後，希望每一個女人與其自怨自艾地感嘆容顏易老，不如從這一刻開始改變自己。當有一天你登上了山巔，自然會看到不一樣的風景。