“有什麼辦法給他一點教訓？”這是最近的一個失戀來訪者對我說的一句話。

接觸過很多失戀的來訪者，有的哭天喊地地去挽回對方，有的憤憤不平地指責對方是渣渣；有的既愛又恨，想去挽回，卻又覺得對方他過於絕情，有的明知道不值得挽回，卻又內心不甘。

愛情，是一件折磨人的事，但卻又是一件非常令人嚮往的事。

那麼，分手了，明知道不值得為對方再投入和付出，知道對方的心思不在自己身上了，那還要做什麼呢？還能做什麼呢？內心充滿不甘心，對對方有憤恨，要想辦法給對方一點教訓嗎？

我給的答案都是否定的。

這個時候，你已經不需要為對方做什麼了，你能做的就是過好自己的生活。你想給對方教訓的話，其實最終也搭上了自己。

在戀愛分手後，往往會出現，不甘心，不死心，不願接受現實的情況。然而，不管你如何不甘心，不願接受，那都是現實。

我聽過一句我認為最正確的話，就是“衡量一段感情是否成功的標準，不是兩人是否天長地久，而是這段感情是否能讓彼此成長”。

如果你希望你自己在感情中是幸福的，不是在分手後，去糾結對方為何要跟你分手，去恨對方，去想辦法報復對方，又或者追著對方要答案。而是調整好自己的情緒，去反思，在這段感情中，有哪些是可以做得剛好的，有哪些是自己在兩性關係中容易放犯下的問題，對方身上有哪些是值得自己學習的，自己能從中“總結”到什麼“經驗”，能夠更好的在下一段關係中，更有能力經營好。

好好地做好自己，將自己的生活、工作、興趣愛好、人際關係等等都經營起來，這才是你最有魅力的地方，也是你最後價值的體現。

有的人說，那我很難過怎麼辦？我打算用幾篇文章來講講，分手後如何調整自己，做更好的自己。