“老師，我真的想不明白，我們原來那麼恩愛，他的心裡眼裡都是我，可如今他居然出軌了，我真的接受不了……”
小Q在電話那頭的無奈，難以置信，還有那份深深的挫敗經由手機傳到我的耳朵裡走進我的心裡，她的悲傷，我怎會不懂！
隔著電話，我靜靜地聽著：
“我們是透過網路認識的，每次見面都特別不容易。
只要見面，我都能感受到他的思念和愛意，一口一個寶貝，一口一個親愛的…
就這樣遙遠的距離也沒能阻隔我們對彼此的愛，婚後我們依然兩地分居。
直到孩子出生，我想要給孩子一個完整的家，想要孩子天天見到爸爸和媽媽。所以，我離開了自己的家鄉來到老公的城市。
一開始我們真的很幸福，也不知道為什麼，後來我越來越看不慣他。”
我看不慣他回來只知道玩遊戲。我看不慣他不管孩子。我看不慣他不做家務。我看不慣他有時間就應酬打牌不陪我…
故事看到這裡，想必大家都猜到了：這樣的婚姻走向已然沒有甜蜜可言，有的是抱怨和指責。
為什麼當初那麼甜蜜的感情，如今卻這般一地雞毛甚至伴侶出軌？
大多數的親密關係，親密期只有6-12個月，鮮少超過3年，確切的說不超過2.5年。
因為一個人在熱戀的時候，大腦會分泌一種激素：苯乙胺，它讓你看到你喜歡的人時都會心跳加速，手心出汗，覺得自己快被融化了…
可惜，這種激素起作用的時間很短，平均只有2.5年。
慢慢地，你們從“無話不說”到“無話可說”，兩個人的關係就像左手拉右手一樣無感了。
那麼你可能會問：怎麼辦，難道就要一直這樣過一輩子嗎？
答案其實很簡單：像熱戀時一樣，去經營你的婚姻！
01
挖掘並放大優點，忽視或弱化缺點
現實其實是恰恰相反的，熱戀時，發現對方有些缺點我們會選擇忽略。
比如對方粗心大意，你會理解為不拘小節；對方依賴不獨立，你會覺得是小鳥依人；對方不做家務，你會勸自己說他會給我買禮物，去哪兒都想著我；對方粘人，你會理解為是伴侶在乎你…
殊不知，這些“優點”卻成了日後你吐槽的中心點：懶，從不做家務；控制，不給你自由…
有句俗語：婚前睜大眼，婚後睜一隻眼閉一隻眼！
講的就是婚後夫妻相處的藝術：挖掘並放大對方的優點並及時表達，而那些做得不到位的可以選擇忽略或弱化，這不就是我們熱戀時的典型表現嗎？
當你去放大對方的優點時，是不是就給了對方一個資訊：在你眼裡我是足夠好的，我是有價值的。
價值感，是婚姻裡兩個人的共同需求。
02
提升捕捉感動和幸福的敏感力
還記得熱戀時，對方一個小小的舉動你都能感動半天，覺得自己很幸福。
下班時，他在公司樓下等你，你感動；冬天你手冷，他給你捂手，你感動；打包你愛吃的小龍蝦，你感動；把你介紹給他所有的好朋友，你感動…戀愛中，我們很善於捕捉點點滴滴的“小事”讓自己感覺幸福甜蜜；
而結婚後，情況就不一樣了。
他出差給你帶禮物，你說我喜歡的是A款式，沒買到你喜歡的，你覺得他不用心；你加班回來晚了，他回家做好飯等著你，你怪他沒去接你；他帶你去應酬；跟好朋友吃飯，你覺得他心裡朋友比你重要；你冷的時候，他給你充好熱水袋，你說為什麼你不直接給我捂手…
其實，愛一直在，只需要你去感受，去看見！
你如果關注幸福，你就能體會到幸福，你若聚焦不幸，生活裡就處處不幸。
03
提升修飾自己，讓自己和對方都愉悅
熱戀時，為了讓對方更喜歡我們，每次約會，都會精心打扮，力求以最好的狀態展現給他看；
你也會努力去了解學習他感興趣的事情，只為兩個人在一起時，可以無話不談…
婚後就開始不修邊幅，懶得化妝打扮；
或者有時間就是抖音和遊戲，也不關心對方現階段對什麼感興趣，不學習不進步…
保持進步，堅持保養，不為別的，只為悅己的同時，也保持了對另一半的吸引。
04
多一點精心的時刻
熱戀時，我們對約會都很重視。
我們會挑選約會地點，會溝通約會專案，力求每次約會都能讓自己在對方心裡加分。
近期的《妻子的浪漫旅行》裡，節目組要求，妻子們給丈夫一個意外的驚喜。
二姐知道袁弘很思念家鄉，因為疫情沒法回到武漢。
可見，增加婚後的精心時刻，能讓我們的婚姻持續保鮮。
無論結婚多久，也要爭取有兩個人的獨處時間。
沒有老人，不帶孩子，去製造兩個人的情感連線，連線讓你們不孤獨！
好，回到開頭的故事。
可能很多姐妹會很委屈，明明小Q做了很多付出和犧牲，最後還要我們女性做這麼多改變和努力，憑什麼？
講個段子:
這個段子告訴我們，你默默的付出，其實，並不是都能被接受和理解。
所以，我們要愛的智慧，而不是愛的用力！
小Q沒錯，她的付出是真的，她的犧牲也是真實的，遺憾的是：她愛的方式不是伴侶最需要的。
當然，小Q的老公缺乏的是上面第三點，沒有感知幸福的敏感度，理所應當地認為這些都是老婆應該做的。
所以，好的婚姻都是彼此顧念的。意思是：雖然你愛我的方式不是我要的，但我能看到你愛我的心！彼此間多一份理解和看見，關係裡就少一些抱怨和指責！
最後想說：愛情和婚姻都是偷不得懶的，就算看上去天造地設，也要用心經營才能日久天長！