這一週的第一天，我收到一個小夥伴催更的資訊，真的很感動。被信任，對我而言，也是一種前進的力量。在這裡，我也想對這位小夥伴表示感謝，讓我有動力繼續堅持我的每週覆盤之路。
今天距離2020年1月結束只有6天的時間，而1月的第三週也已經結束了，這一週我過得非常簡單，所以這一次覆盤也不會寫那麼長，但是我始終覺得，簡單當中也可以找到深刻的道理，畢竟，大道至簡。
按照慣例，我仍然會從身體健康、財務理財、人際社群、學習成長、體驗突破、休閒娛樂、工作事業、家庭生活這8個維度去完成這一週的覆盤。
【身體健康】這一週延續著前面兩週的習慣，仍然是從愛自己的身體開始。
堅持每天運動，然後進行護膚、背部按摩、泡腳等等方式去促進自己的身體更加健康。
同時，因為這一周天氣特別好，每天都是陽光明媚，所以在午後有空的時候就去曬背，邊曬太陽邊看自己喜歡的書，簡直就是一種人間享受。
我也把它記錄到了自己每日的小確幸當中，因為這也是美好人生的一種存在方式。
不過這一週也有一些做的不好的地方，就是因為媽媽從老家過來，拿了很多臘肉、臘腸還有爸爸做的蜜汁叉燒，都很美味，於是我沒有管好自己的嘴，吃的有點多導致胃酸分泌過多，有時會感覺不太舒服。
當然就是父母對我們表達愛的一種方式，但是我想凡事都要量力而行，適可而止。吃飯還是吃七八分飽，我們不需要把自己的胃吃撐了，因為這是一種不夠愛自己的方式。
後來我也和老媽說了一下，讓她每餐控制一下動物蛋白的含量。好在老媽也是比較通情達理的人，她也想要控制一下飲食。所以我們達成了共同的目標，就是少吃肉，多吃菜，讓身體健健康康的。
因為卡路里攝入過多，所以這周開始下載App軟體，跟著裡面的影片一起進行鍛鍊運動強度比上週也多了一些。
讓我覺得最好玩的，還是在我進行鍛鍊的時候，我們家寶貝也會跟著我一起。我想從小和她一起開始鍛鍊，也是一種培養他熱愛好習慣的方式，所以我也會將這項運動堅持下去。
【財務理財】這一週在老公的支援下，我對寶寶的教育金進行了重新的規劃，給她購買了一份保障。
我總想著給她再多留下一些東西，因為最近身邊很多人身體都出現了問題，即便就是三四十歲的年紀。
我忽然覺得我們每個人都不能預料到明天會怎樣，意外什麼時候會到來，所以最保險的方式就是給自己的後代多一些保障。
所以現在在花錢的時候，我會考慮自己在哪些方面是必須花的，那些方面是可以不花的，那麼就會重新在規劃更好的用錢方式。
這一週，我明顯能夠看到基金定投的效果發揮出來了。之前在虧損的時候保持好心態，繼續定投，現在已經都是正收益了。
而且有一些是開始有了分紅，有一天突然收到兩條資訊，都是關於分紅的收益。我忽然就明白了什麼叫躺著賺錢，其實就是讓錢生錢。
想要有結餘，首先必須要有關於錢的概念，然後做好理財規劃。讓賺進來的錢更多，花出去的錢更少，而在有結餘的情況下，讓錢能夠自己不斷增值，這才是真正的生錢之道。
【人際社群】這一週關注比較多的是知乎親子訓練營的社群。這一週我超額完成了作業順利，進入最後一週的結營群當中。
在群裡我看到很多的寶爸寶媽其實都很努力，很認真的在輸出著自己的觀點。而這一週我放在知乎的時間也更多一些，看到了很多高質量的回答，讓我感覺天外有天，人外有人，高手在民間。
有時候一個社群給我們帶來的不只是去連結更多有能量的人，更重要的是，這個群本身就擁有著很強大的能量，讓我們從中能夠感受到不斷成長，不斷前進的動力。
所以我一直想著，如果自己有機會去成為一個社群的運營者，我想我會先想設定好這個群的能量狀態，然後再去想自己該怎麼做，最後才能夠擁有自己想給這個群帶來的一些驚喜。
這也是我在《與神對話》當中學到的，設定好狀態-行動-擁有的模式，這也是一種學以致用的方式。看書的目的不是隻是為了吸收知識，最重要的是把它運用在我們的生活當中。
因此，如果你自己也有一個社群，那麼你可以開始思考，自己想要透過怎樣的狀態去調整自己的頻率，然後讓這個群能夠感受到自己的能量，然後用生命去帶動生命的成長，我想這就是一個成功的社群運營者了。
這當然不只侷限於社群，因為社群只是我們其中的一個人際關係。如果我們能夠在所有的人際關係中都運用這種力量，那麼我們的生命將會發生更加大的改變。因為我們的生命不只是影響了我們自己，我們影響了更多的人，這就是影響力。而這無形中其實是可以會增加我們的軟生命的價值和長度的。
【學習成長】01.閱讀
這一週的學習和成長還是離不開看書，這周看了幾本書，對我影響比較大的還是《與神對話》。
裡面很多的文字就好像我和作者產生了情感的共鳴，當然我想這也是當時作者和自己的內在產生了情感共鳴而寫下的文字。所以為什麼能夠對於我們這些看到這些文字的人有所觸動的原因就在於此，因為它是一種共振的能量。
另外一本書籍是關於育兒的，叫《有吸引力的心靈》，這是蒙臺梭利的一本書，但是因為對這個理念，認識還不是特別的完整，所以在看的時候會覺得比較晦澀。
但是其中一些內容還是觸動了我，讓我不斷思考自己在育兒過程中出現的一些問題，以及如何去改進的一些方法。
比如最近我們家的寶寶總是喜歡和我們對著幹，我們剛把書擺好，她又要把它們弄亂。剛開始我會想著去阻止她，但是現在我看了這本書之後就放下了這種執念。我知道這是一種允許她按照自己的秩序去做事情的方式。只要在保證安全的前提下，我將會允許她去探索更多更新奇的事情。而不是去阻攔她發展自己的心靈。
本週還看了一本書叫《保險線上成交》，這本書對我的影響也非常的大。尤其裡面提到了一個使用者思維，我這一週也在實踐當中。
後來有小夥伴對這件事情表示了感謝，他認為他用自己滿意的價格買到了自己喜歡的書籍，是一種很快樂的事情，而我在這個過程當中也感受到了幫助他人的喜悅。
我想我就是站到了讀者的角度去思考，如何讓他們減少去選擇書籍的時間，把最適合他們的書籍以及最合適的價格推薦給他們。而時間其實就是金錢，所以能夠節省出這部分時間去好好看書，那麼我想收穫肯定是更大的。
當然，在這裡我也對那些願意信任我並且購買我所推薦的書籍的朋友表示感謝，你們的這一份信任讓我會更加用心的去篩選自己覺得好的書籍並推薦給大家。
這周還看了一些其他的書籍，在這裡就不羅列這麼多了。但是我現在越來越意識到，無論看多少書，其實最重要的並不是其中的知識，而是我們如何去運用它們。否則我們看了太多的書，卻從來沒有實踐過。那麼這些書對我們來說，沒有多大的意義。
在我曾經一年看了上百本書之後，我發現自己根本就沒有時間去實踐。現在我希望把更多的時間放在實踐當中，所以刻意的去減少了自己看書的數量，從而提高了質量。
在這裡我也用自己的時間精力快去告訴大家，不要再走我這樣的彎路。書讀的不在於多，而在於精。讀書不是目的，學以致用才是閱讀最終的目標。
02.影片學習
因為他是我認定的美學佈道者當中我比較喜歡的一個。而我自己也希望朝著美文的方向繼續深耕，所以他會是我比較好的一個榜樣。
這就是榜樣的力量，我們每個人心中都有自己的榜樣。我們如果能夠朝著榜樣的思維和行動，不斷的去反思自我。我想我們總有一天會不斷超越過去的自己。
最近你還喜歡看另外一個作者的影片，他叫所長林超。在最新的一期影片當中，他的話讓我印象非常深刻。他現在持續深耕內容，他相信這也是一種資產投資的方式。他相信在時間的複利之下，未來這些都會成為他前進的基石。
即使我們每一個寫作者不都是如此嗎？或許現在我們默默無聞，我們只是在堅持做一件事情，但是一年之後呢，十年之後呢？我們的文字是不是就會綻放出屬於我們自己的光芒，被更多的人看見，並且肯定呢？
所以現在其實我們無需關注文字帶給我們的變現有多少，因為當我們的價值還沒達到那個程度的時候，我們其實不必期待它的回報有多少。我們只需要努力的去付出最大將我們所知道的一切用文字的方式表達出來，那就足夠了。而這，也是我現在正在做的事情。
03.寫作
每一次寫作對我來說讓嚴都是一個反思。過程，讓我覺得自己的思維在不斷的進步當中，所以我很喜歡寫作帶給我的收穫。
當然我也必須承認，寫作其實有時候也會是一個比較煩惱的過程，因為有時候確實會出現靈感枯竭的狀況。但是現在我對自己沒有可以追求一定要達到怎麼樣的程度，只是我手寫我心，我相信真誠總會打動那些和我們同行的人。
我想所有堅持寫作的人都曾經有過這樣一段黑暗的時刻，但是我相信，當黑暗過去，黎明終將到來。
可能大家有發現，最近我寫的文章比較偏口語化，因為最近都是用口述的方式來“寫”文章的。因為我發現這樣寫文章的速度比打字的速度快了很多，雖然我打字的速度並不慢，但是不得不承認，我們的語言能力，比雙手的打字能力，真的不是超過一點點而已，而是以倍速的方式拉開了距離。
我也越來越喜歡這種方式，就像和自己談心一樣，把自己的真實想法說出來，自己耳朵能夠聽到，讓自己也感受到這一份文字帶給自己的滋養，所以我在分享的同時也會感覺到非常的喜悅。
【體驗突破】這一週讓我感覺比較開心的事情就是因為在知乎繼續堅持寫作，然後升級到了四級，開通了好物推薦。我終於可以把自己喜歡的東西推薦給更多人，包括我最喜歡的書籍。
這也讓我感覺到了堅持真的是一件非常值得做的事情，只要我們內心足夠的熱愛。即便只是堅持做一件事情，我們都會有非常大的收穫，這份收穫也最終會帶給我們很多的驚喜。
所以如果你現在正處於迷茫當中，其實我也建議你去做那些你內心真正熱愛的事情，並且堅持去做。無論是堅持多久，即便只是一個月，我也相信它能帶給你一些不一樣的感覺。
其實這就是一種不斷突破自己，走出去的感覺，在《刻意練習》這本書裡，就提到想要做一件事情，就要首先打破自己的舒適區，走出去，然後才能夠看到更多的可能性。我們的人生也是如此，要不斷的突破舊的自己，才能看到新的可能。
勇敢去體驗更多種版本的自己，而不要讓自己只活在一種。當我們處於已經習以為常的模式當中，在這裡面待得太久了，我們就更加害怕外界未知的一切，就更加不敢走出去，這是一個惡性迴圈。所以想打破這個惡性迴圈，首先就要把其中的一個節點打斷，那就是先走出去。
【休閒娛樂】這一週我終於實現了和老公的每月約會一次的想法——在下班的時候和他一起去看了《心靈奇旅》這部電影。
可以說真正看這部電影的時候，內心受到了震撼，還是很大的，而且在看完之後和老公探討這部電影帶給自己的感覺的時候，也會有很多情感上的共鳴。
因為這部電影還正在熱映當中，所以我現在並沒有用太多的篇幅，寫這部電影的具體的一些情節，因為我想讓大家自己去看，而不要有先入為主的一些觀點。
另外一部在週末和寶寶一起看的電影是《閃電狗》。雖然她現在還不太能夠理解，但是她很喜歡狗狗，所以我選擇和看和她一起看這樣一部電影，不僅對我有所啟發，對她而言也是一種，陪伴方式吧。
這部電影也帶給我很多的靈感，它讓我意識到，其實我們所有人都是在平凡當中活出不平凡。
我們都希望自己是這個世界的英雄，但是很多時候我們可能只是普通的不能再普通的平凡人，但是那又如何呢？我們可以在自己的人生當中活出屬於我們的不平凡，做出我們可以讓這個世界變得更加美好的一點一滴的事情。
最重要的是，我們總會成為某一些人的英雄，比如作為父母的我們可能是寶寶心目當中的英雄。
現在的我，希望自己每週都能夠有一些休閒的時間，去好好的放鬆一下身體，好讓疲憊的工作之後自己的身心，能夠感受到更多來自於休閒娛樂帶給自己的放鬆。
而不再像以前那樣總給自己設定，比如說當我做了什麼之後或者到達了一定的情況之後才允許自己去好好放鬆。
其實放鬆也是我們的人生的一部分，是密不可分的，我們只要活在當下的時候，其實就可以不斷的放鬆自己的身心。放鬆之後，我們可以更好地出發。仔細想想，難道這不是一件很好的事情嗎？
【工作事業】這一週的工作不是非常複雜，但是的話也讓自己感覺到有一些疲憊。畢竟到了年底很多事情確實是比較多的，不過好在也已經習慣了工作的這種節奏，所以也還算處理得比較妥當。
這周也給自己定下了一個短期的工作目標，所以接下來大概一兩個月的時間可能會把相對比較多的時間放到工作之上。或許，當完成這個專案之後，可能會相對輕鬆一點。
所以接下來的一段時間，或許我更文的速度會慢一些，畢竟我必須要先保證自己的工作，保證溫飽問題，才能夠考慮自己的愛好。我還是有自知之明的，因為在現在愛好還不能夠當飯吃的時候，先保證吃飽再說咯。
但是我保證，不會影響自己的周更，也希望大家能夠繼續監督我。因為周更現在也成為我“工作”的一部分了，沒有這份工作，我對自己人生的這份“終極工作”，也無法做出交代。
【家庭生活】終於來到了最後一點，好像又囉囉嗦嗦講了很多。在這裡，也要感謝每個認真聽我嘮嗑的讀者。
因為一些個人的關係和老公的溝通上出現了一些問題，所以鬧得有點不愉快。好在大家都放下了心結，敞開了溝通，最終沒有導致更嚴重的後果。
當然在這個過程中，我也有自己思考親密關係到底給我帶來了怎樣的啟發，就像《親密關係》這本書當中提到的，我們都需要走過這四個階段，那麼我想現在自己就處於一個內省的階段。
這個階段必然會面臨著很多的痛苦，因為我們將會面對一個問題，那就是我們所經歷的很多問題，其實不過是我們自己需要去面對和克服的問題並非來自於對方，而是我們自己的內在。
所以此時此刻的我，其實很能夠理解作者在寫這本書的時候，提到了自己其實雖然對親密關係的四個階段有深刻的理解，但是他還是很難維持在親密關係一直很良好的狀態。
他會經常的接觸到雙方之間的問題，但是當他跳出這段關係之後，再不斷的反省自我，才會發現其實所有的關係都是一份禮物，讓他有更多的機會去自我反省，去清理自己曾經關於自己不好的記憶。
不只是在親密關係中我們會遇到這樣的問題，在其他人際關係中我們可能也會碰到的問題，無論是我們的原生家庭的關係，或者是親子關係，甚至是我們與朋友之間的關係，或者同事的關係，其實都是讓我們有機會去清理自己和內在的關係的一種方式。
所以我想，這才是關係被稱之為“禮物”的原因之所在，一切的關係都是我們開始自我清理的最佳時刻，我們應該感謝所有曾經讓我們無論感到痛苦或是快樂的關係，正是這些關係，讓我們看清了自己。
結語：感恩所有，感恩的力量，讓我更好地前行與成長每一次覆盤的時候，我都在想，我究竟是將這份覆盤，寫給自己，還是寫給讀者？
我想，我更多的還是寫給自己吧，雖然可能會導致沒有閱讀量，但，那又如何呢？
只要我享受這樣的過程，那就足夠了。如果能夠在自己享受文字的過程中，讓看到這些文字的讀者，也能夠獲得一些啟發，那就更加完美了。
畢竟，我開心就好，但是，如果你也開心，那就更好了，我們一起開心度過每一天的人生。
這周的覆盤，就這樣吧。不小心又寫了6000多字了，請大家原諒我的不小心。
最後感謝你們，感謝所有讓我前進的力量。