跟不愛自己的人在一起生活，這怎麼可能？或許看到標題的朋友們會產生類似的念想。其實在現實的情感世界之中，有不少的男性、女性朋友，迫於現實與年齡的壓力，不得不跟不愛自己的人生活在一起。

有的男性、女性跟不愛自己的人生活在一起，會逐漸產生感情，日子過得越來越幸福；有的男性、女性朋友跟不愛自己，對方壓根就不在意自己的感受，總是以自我為中心，雖然沒做出來出格的事情，但是，相處起來特別的壓抑。

在做情感導師的那幾年，遇到不少離婚的男女，他或者她離婚的原因就是性格不合、三觀不合，日子過不下去了，想要尋找一個真正愛自己的人。

愛與不愛真的很難定義產生的根源，即使有愛的夫妻，愛也會在柴米油鹽的現實生活之中被磨平，即使感情平淡的夫妻，只要能做到互為尊重與理解，早晚會產生愛。

對於有孩子的夫妻，跟自己不愛的人在一起生活，我個人建議是不離婚，因為對孩子的成長有很大的影響，對於對愛情沒有清楚認知的男性、女性朋友，我也不建議離婚，因為你不見得遇到比現在更好的愛人。

那麼，跟不愛自己的人生活在一起，該怎麼增加彼此的感情，怎麼獲得幸福感呢？方法只有一個，那就是“找到自我人生的定位”。

許多的已婚男性、女性朋友，婚姻過得不幸福，不是對方真的不愛自己，是自己找不到自己的人生定位，特別依賴愛人對自己的情感饋贈；許多已婚的男性、女性朋友，日子過得不舒心，不是對方不愛自己，是自己沒有情感的寄託，得不到想要的生活。

找到自己人生的定位，是一件利大於弊的事情，不僅能啟用潛藏在心底的渴望，也能激發自身成長的動力，幫助自己更快獲得想要的人生幸福。

如何才能定位好自己的人生呢？在這裡，我給予朋友們5大建議。

建議一：多讀一些自己感興趣的書籍，不包含言情小說、武俠小說等類似的娛樂性書籍，要多讀一些富有人生哲理亦或者是對自己感興趣的工作有幫助的書籍。

建議二：反思自己在婚姻裡的位置，反思與愛人之間的關係，反思彼此之間有什麼需要磨合的地方。反思這3個問題，你就能明白自己應該在婚姻裡處於什麼地位，才能獲得應有的尊重以及對方更多的愛。

建議三：伴侶忙於工作，疏忽了對你的陪伴，你也不要焦慮，把心思放在家庭的經營方面，把心思放在孩子以及自我成長的方面，當你的精力全部放在這兩個方面的時候，你就能夠明白自己該做什麼，需要做什麼才能讓自己幸福起來。

建議四：多跟優秀的人交流生活、工作的經驗，學習對方對待自我人生的態度，然後自己再以相同的態度對待自己的工作以及家庭，我相信，你的未來會越來越幸福。

建議五：不要跟自己的愛人慪氣，不要抱怨愛人的不在意，你要多愛自己一點，站在對方角度考慮的同時，也要多為自己考慮。考慮什麼呢？考慮該怎麼才能讓自己快快樂樂過好每一天。

找到自我人生定位這件事，說白了就是思考怎麼才能讓自己過得更幸福、更快樂。人生的幸福與否，關鍵在於自己的經營，不在於環境以及別人帶給自己的好生活。

環境的好與壞我們是改變不了的，別人給予自己多少關心與愛意也是把控不了的，所以，與其期望不能改變以及把控的事情，不如多做一些自己能夠掌控的事情。

努力工作，一心為家庭考慮，是對待自己人生的最佳態度，是能讓自己變得更好的最好方式。人不為己，天誅地滅，因此，在與愛人的相處之中，自私比無私多那麼一點點，會讓自己變得幸福無比。

我不建議已婚的男性、女性朋友對自己的伴侶付出太多，付出太多沒有得到回報只會讓自己更加痛苦，之所以這麼說，是涉及到心理學之中的“不公平心理”。

每個人都有自己的利弊權衡，當付出得不到應有的回報，心中就會產生不平衡感，不平衡感的產生就會被抱怨、埋怨、痛恨等一系列負面情緒干擾，無法認知到自己的位置，無法準確定位自己的人生。

想要過更好的生活，必須要找到自己人生的定位，衡量好工作與婚姻的關係，處理好與愛人之間的事情，把自己與對方的關係儘可能拉到平衡的位置，不讓自己產生不公平的感知。