沒有華麗的語言，只有實實在在的乾貨，如果痛擊了你的痛處，請深刻反思！

人的存在有兩種：

第一種是自我認定的存在——無論外界如何評價，都不會影響自我的肯定！我就是我，不一樣的煙火，你們所言干擾不了我對自己的肯定

第二種是外界認為我存在——存在感 受外界評價影響，只要得到別人的肯定，我就是對的，別人對我的不滿讓我喪失自己！

二種存在的動機不同，所以才會有了第二種——討好型人格的存在！

討好型人格單純從點分析，沒有對錯，沒有好壞，但立志要在這個世界上有一番作為的話，那麼構建強大自我的第一種人佔比較大！所以強者之所以是強者，因為他們的內在驅動不同！

為什麼會形成這種討好型人格？

主要原因我想主要有三個：

1，年少是的家庭環境影響，在家庭關係中，有一個強勢嚴厲的父母，沒有在孩子小的時候給予正確的引導，自信喪失，總想在父母面前得到肯定，得到的確是還差的很遠，犯了錯誤，得到過深刻的批評甚至痛打的經歷！孩子因為怕，所以處處小心，特別敏感於大人的情緒變化，只要大人面帶不滿，便提心吊膽，處處討好，以便免於指責！

2：深層次內在信心不足， 膽小怕事，處處迎合，無非就是換來相對和平，沒有自我，犧牲自我來討好他人，久而久之變得爛好人，變得沒有原則，變得懦弱無力！

3：錯誤的社會經驗總結，踏入社會沒有了父母的保護傘，自我的性格被社會不斷錘鍊，變得處處小心，錯把失敗當成了自我性格不好總結，導致強迫自己去迎合，去妥協，去無辜的忍受，這樣潛移默化又喪失了自我

眾所周知，構建了強大的自我之後才能獨立自主，更能有主見，有原則，有堅持，要想變得強大，必須要克服掉這些多餘的迎合，從找到自己開始！

如何去做呢？

有三條路徑可供參考

1，先意識到，當自己存在這種迎合心理時能夠第一時間察覺，接下來就是反向操作，對自己說不！！！例如“今天領導看我的顏色不好，我哪裡做錯了嗎？”這個生活中的例子出現的時候，快速告訴自己，我的感覺是錯的！我工作完成的效率非常高！我今天又進步了！這樣就快速切斷了自己的敏感神經，而是有意識的認同自我！

2，選擇環境，多跟一些有主見，有自信的人共處！有意識的選擇環境才能逐漸的變成自我，正如“羊是無法在狼群中生活的”隨著時間的推移，不斷的學習，模仿，找到了自我強大人的共性，慢慢就適應了狼群的生活！

3：學會獨處。獨處並非是自己一個人安靜的什麼都不想，而是自己一個人的時候多想想自己在哪裡？那個真正的自己在哪裡？問自己喜不喜歡討好型人格的自己，如果不喜歡！那就找到了問題，緊接著答案就出現了！

生命，生活，就是這樣，沒有必要強迫自己做自己不喜歡的事情，壓抑自己，委屈自己，如果是為了更好的未來，是可以把它作為一種策略，可千萬別把它作為一種習慣！

所有的歷史書籍中都會發現一個共性：人們基本都在追尋強者，追尋自信的人，你若盛開蝴蝶自來！