讀者來信：

我和丈夫自由戀愛並結婚。曾經，我們之間也經歷了很多小美好，只是伴隨著婚姻的行進，導致我們的感情趨向了平淡。

和很多人一樣，每天的生活都是簡單重複著，期間會因為生活瑣事爭吵。但是，並不覺得這些矛盾的存在可以波及到夫妻感情。

如今，我和丈夫結婚已經九年，他染指了婚外情。

他和對方是透過網路聊天認識的，他們已經瞞著我交往半年之久。

關於這段關係，我是偷看丈夫聊天記錄才發現的。

從他們聊天記錄裡，我看到的是丈夫也曾給予我的熱情和關心。

事實上，在這之前，我壓根就沒有偷看丈夫手機的習慣，只是，最近總感覺丈夫有些不對勁，但是，也挑不出太多毛病，所以，對丈夫私生活有了一些質疑。在此情況下，才偷看丈夫手機。

事發後，我和丈夫上演了激烈爭吵。最終的處理結果：

2）丈夫答應我，我以後隨時可以翻閱他手機。

在此情況下，我選擇原諒。

現在，婚姻似乎又迴歸了往日的平靜，只是，丈夫在我心中卻“髒”、“渣”般存在。

我承認，我現在偶爾會產生離婚念頭，但是，為了孩子，我知道，現在選擇離婚，有些不現實。

我該如何調整自己的心態？

愛人出軌之後，選擇原諒，其實並非心甘情願，而是不得已而為之。

為什麼會選擇原諒？

1）捨不得孩子；

2）經濟實力不允許，怕離婚後，生活會更加糟糕；

3）對婚姻重組物件沒有信心，其實是對自己的硬體實力沒有信心。

經常會看到這樣的言論：Ta都髒了，你幹嘛還要原諒？

我想說的是：不是每個人在結婚層面，都能夠做到隨意挑選。猶如，我們目前所從事的工作未必就是我們最喜歡的，但是，不是每個人都有勇氣辭職。

當我們沒有能力去選擇自己想要的生活時，那麼，就需要坦然面對委屈。

在此情況下，我們需要承認一個現實：沒能力去改變現狀，就去適應、認命。

介於此，我的建議是：

1）儘量不去想這些煩心事；

2）不要帶著負面情緒去經營接下來的生活；

3）扔掉因你丈夫出軌這件事，你給予的偏見；

4）時間會幫你療傷。