女怕嫁錯郎，男怕入錯行。

女人進了婆家門，婆婆一家人欺負我該怎麼辦？

一、認真查詢原因

都說進了一家門就是一家人，可為什麼在婆家你沒有一家人的感覺，反而感覺到自己受欺負呢？

要好好查詢自己受欺負的主要原因：

是自身的原因還是婆婆家人的原因；

是婚前的彩禮的原因還是婚後相處的原因；

是自己太任性還是婆婆家人對自己太苛刻等等

要好好查詢自身存在的毛病和問題，把原因找準找全，對症下藥徹底改正。

二、主動進行溝通

主動與婆家人進行情感和思想交流。

由於自己婚前和婚後的生活環境發生了很大的變化，自已為人處事、待人接物等方式方法也應順機而變。

要儘快適應角色的轉變，儘快適應婆家的生活環境，適應與婆家相處的方式方法。

在與婆家人主動溝通的時候，需要注意三點：

一是態度要端正

與婆家人進行溝通的主要目的是消除誤解化解矛盾，而不是出氣、更不是吵架，一定要放平心態端正態度。

二是準備要充分

由於長期以來與婆家人積聚在一起的誤解或矛盾，可能在溝通的時候會出現這樣或那樣的問題：

如果出現婆家人不講理的時候怎麼辦；

如果婆家人情緒激動的時候怎麼辦；

如果出現其他意外情況的時候怎麼辦等等。

一定要把情況想得多一些、把溝通的準備工作做得細一些。

三是要就事論事

與婆家人進行溝通的時候，要針對某一件事進行溝通，不要面面俱到更不要翻小腸，要儘量提高溝通的效率。

三、學會據理以爭

據理以爭的意思是指，在確定自己沒有錯誤、在相互尊重的前提下，對於婆家人無理取鬧的行為要有理、有節、有據地進行反駁。

一味地忍讓或者無原則地退讓，不但不利於解決問題，反而會給人一種你軟弱可欺的假象。

誠然家是講愛的地方，不是講理的地方。

但有的時候針對不尊重自己的人和事，該講理時必須講理，而且要理直氣壯地講理。

我們不提倡家人之間斤斤計較，但也不贊成家人之間有排外情緒，更不贊成家人之間有欺負老實人的現象。

據理以爭的時候，需要注意二點：

一是爭大不爭小

是指對於違反原則的事兒或者是侮辱人格的事兒必須據理以爭，而對於生活中的小事、人之常情的事兒可以忽略不計。

二是爭少不爭老

是指同樣的情況下要尊重老人，儘量不要與老人發生爭吵；

而對於比自己歲數小的家人，也要以講道理為主，要教會他們做人的道理。

三是易緩不易急

改變一個人的錯誤觀點不在於一時一事。

不要在對方橫眉怒目的時候、暴跳如雷的時候或心情極度不好的時候給人講道理。

可以把事情緩一緩，等到對方心情好的時候、心態平和的時候再與對方講道理。

四、不斷完善自己

不斷提高自己的能力素質，不斷完善自己為人處事的方式方法。

婆家人之所以欺負你，除了婆家人與孃家人原有的誤解或矛盾外，更為主要的還是看你個人的能力素質不太高、為人處事的方式方法不太好等方面的原因。

打鐵先得自身硬。

要想不讓婆家人欺負你，就得讓婆家人看重你，你就得要想辦法提高自己方方面面的素質和能力。

做一個自尊、自強、自立的人。

只有這樣，你才能在婆家有一席立足之地；

只有這樣，你才能在婆家有自己的尊嚴、有自己的地位。

解決婆婆一家人欺負自己的方法還有很多。

不管採用哪一種方法，都要把希望建立在自己強大的基礎上，都要把解決問題的重點放在家庭和諧幸福的基礎上。