走進山水之間，遠離塵世的喧囂；拋開心中的雜念，站在高山之巔，任風兒撲打臉龐；把煩惱踩在腳下，讓痛苦隨雲霧飄遠，讓紛擾伴著流水消散。讓心靈迴歸自然，任思緒在山間飛旋……隨著舒緩的音樂結束，睜開雙眸，落日的餘暉裡，倚坐窗前，一場別開生面的心理疏導課開始了。

作為國家二級心理諮詢師，陳子玲老師長期為支隊指戰員開展心理服務工作，早已成為大家心中的“知心人”。她從“如何保持健康心理”“馬斯洛需求層次”等問題進行集中授課輔導，結合自身成長曆程和典型事件分析，從如何把控情緒、解決思想壓力等常見心理問題與指戰員進行現場交流，教授指戰員該如何看待和轉化心理壓力，幫助消防員掌握調節不良心理情緒的基本方法。

在心理團建活動中，陳子玲老師積極引導指戰員放飛自我，敞開心靈，排解壓力，從而保持健康向上的身心狀態。各種有趣的遊戲隨著大家的歡聲笑語順利開展，充滿了歡快的氣氛。

面對面拉家常、談生活、話理想……陳子玲老師的私人心理服務成為了常態。在談心中，陳子玲老師十分關心指戰員的學習、工作、生活、訓練情況，特別是部分訓練成績趕不上，日常生活不適應的同志，仔細詢問他們目前有哪些困難，並詳細做了記錄，鼓勵指戰員們要自立自強，並針對他們在各個方面存在的問題都給予了耐心的指導和建議。

得到指導建議的指戰員表示：“陳子玲老師非常耐心傾聽我訴說的煩惱，她引導著我積極去看待生活，解開了我一直解不開的心結，真的非常感謝她。”

此次心理健康疏導工作的開展，令眾多指戰員察覺到埋藏的心理健康問題，並學會如何進行心理健康管理，為接下來完成各項工作、任務提供充足動力。

監製：劉德成