伴隨輕音樂，我坐下來在電腦前開始敲字，不知道什麼時候我習慣了迷茫，從來就沒有方向過，內心總是空落落的，這份焦慮和慌張在心底紮了根，迷茫無措是我從初中到30歲的狀態，現在作為一名心理諮詢師，一個小小的助人幸福的事業，我想沉下來寫寫自己的真實

從小我就覺得地球那麼大，那麼大，夜晚的星空那麼亮，自己算什麼呢？一粒微塵可以做什麼呢？我也不知道答案，但是一直心存疑惑，找存在感也沒那麼容易呀，因為往往討好別人，就一會功夫感覺到有價值，被需要，過一會就被打回原形。從奶奶的陪伴中，看見她忙活來忙活去我去主動幫個忙吧，沒做之前興奮，奶奶一句話立馬一盆冷水潑過來，或者是奶奶壓根看不見，爸媽忙於工作也無暇顧及小小的我，可是為了獲取一份表揚，一份肯定，一份認為自己是好的證據，孜孜不倦地去努力，去外求，從小到大，我在我家學習好，乖巧，懂事，那麼多的好標籤漸漸地把我綁住了，姑姑對著哥哥說：“你看看，還不如你妹妹省心”，我剛想活潑一點調皮一點，立馬放下了這個念頭，還是乖乖的吧，或者親戚說他家孩子：“你看看你弄的，你姐姐衣服多幹淨呀，你吃個飯抹得和個小鬼似的”我這立馬看看自己衣服有沒有粘上油腥，生怕沒有符合人家的評論，我就是這麼在意別人的評價，完全活在了好孩子的評價裡，各種討好的生活，小小的身體經不住這種累，身體一直瘦弱的，我爸的說法是，“你走路可得抱著一顆大樹，不然大風天就刮跑了”我聽著一點也不好笑，或許這是句父愛的幽默，我聽不出來半點趣味，就是一種內在冰冷的感覺，沒有迴應，上初中都是一個人來一個人往，感覺到幸福的時刻是放學那會，會有同行的幾個同學一起回家，一路歡聲笑語，走一段路與一個小夥伴拜拜，目送他回家，我再繼續走，一直走到只剩下我一個人，被夥伴們的互動帶來的幸福暖暖的，立馬就開心了，很懷念童真時代的那份自由

孤獨像浮水的舟，隨波濁流

初中就是一個差生，班主任老師教數學，看著我慘淡的不及格的分數，我都自暴自棄了，放棄自己的感覺就是那麼的真實，整天心裡像是下著雨，多雲不見太陽。朋友們跟我說句話都像太陽一樣轉瞬即逝，抓不住那種美好，立馬就走了很調皮。進入高中是花了錢的，老爸在我上學前惡狠狠地說上不好都對不起那些錢，我很委屈，也很鬱悶，到了新的環境，想著都不認識我，改頭換面吧，頂著滿臉的青春痘來到一所名校，新的環境新的師生，我決定給自己一次機會，或許冥冥之中就是讓我重新開始，連學校都離家那麼遠，高一第一學期我給趕上去了，從倒數到班級十幾名，班主任老師表揚了我，從那以後我知道，無論基礎如何，想學隨時都不晚，被老師看見的感覺簡直太美了，我很開心，每次老師表揚我都希望有自己，內心就是那麼的躍躍欲試想要表揚和肯定，小時候沒有被爸媽發自內心的表揚過，我渴求別人的肯定，我在這條路上走了很遠，上學是渴求老師同學肯定，工作渴求客戶們的表揚，心理療愈學習渴望老師同學們的表揚，結婚努力做好很多事，渴求公婆，親戚們表揚，一路的求讚賞，有表揚就很開心，一度餵養自己的失落，直到後來，別人求助的時候興奮，不求助就失落，空空的，沒有自己，一直以來都看不見自己的好，直到心理老師佈置的作業，刻意聯絡發現自己的優點，誇大肯定自己，起初練習那個彆扭呀，炒個菜，立馬嘟噥一句“你真棒，炒得好”內心立馬反駁，怎麼這麼假呀，為了獲取表揚呀，所以就逼著自己做，不喜歡也做，慢慢的感覺沒那麼難受了，肯定自己，雖然依舊生硬，不至於厭煩，再後來聽著“你咋這麼優秀呢”還挺順耳，聽習慣了，同修們彼此肯定效果格外好。我的技術學得快，用得好，經常被肯定，久而久之，我的內在開始有點充實，別人再說好聽的肯定的話，我也不那麼興奮了，好像滿足了我，因為自我肯定的練習，我開始自己給了自己很多力量，這個時候還是學習階段，從學著做好媽媽到接觸心理學，做一個真實的自己挺重要，學起來有點難，我起初都是生搬硬套老師的方法，有成效，就是離著成為自己還有好遠的一段路

在這個過程裡我不斷修正自己，找自己的問題，處理個案，什麼不安全的來源，低價值的原因，因為孩子鬧騰生氣的根源，關注自己的情緒感受，從一開始地排斥它們去做個案，到有點意識到有情緒也是一個處理自己問題的機會，再到後來可以允許情緒大起大落，允許自己陰晴不定，內心的波瀾壯闊，總之這條路走得很迷茫，沒有固定的路線，全靠一個人的內心的痛苦夠了想出來作為指引，我發現技術好了，還不敢接陌生人個案，那種不敢相信，看不到自己的能力還是透過開放公益個案一點點打破的，短短的三個月完成了120多個公益個案的數量，多的時候一天做到5個，坐在椅子上就是一天，內心絕對被滋養到了，發現自己這麼優秀的，個案反饋一個比一個好，技術與日俱增的提升，開心到飛起的感覺，我發現我找對了，終於開始有自己的感覺了，我可以做療愈師，朋友們說，這個職業好高大上呀，其實我的感受是助人自助，外在都是自己的鏡子，我在做清理，運用學習的方法和技術，清理我和因為各種內在痛苦找到我的小夥伴，療愈可以帶給我和其他人解脫，像是這麼多的枷鎖怎麼給自己綁上去的，再怎麼卸下來的過程，特別的有意義。

工作可以融入我的生命，因為我喜歡，可以沒有報酬也可以無限付出，因為我熱愛，一個30多歲的人找到了自己的一寸淨土，真的不容易，我是那麼迷茫的人，在這個過程裡漸漸撥開雲霧感受光明，如果你也再迷茫，請相信你的內在一定也有痛夠走出來的路，我就是如此跌跌撞撞救了自己又喜歡上了療愈的人，再普通不過，可以遇見自己生命的美好，還可以看著別人美好起來，以我之力奉上一點心歷路程，作為一粒微塵，不求照亮天空，只求一個人的閃閃燭光讓看到的你有那麼一絲絲的溫暖和希望足矣