圖畫：焯焯

生活案例——

對於高考很牴觸，很害怕。會選擇逃避，去幹其他的事情，有時候心裡會很有勁兒想要去學習，但只有那一會兒熱度。大多時候心裡不學習，幹其他事情又想要去學習。感覺很對不住家人，可一看到書就心煩意亂，明知道很重要，可心就是靜不下來，總想逃離課本去幹其他的事情。老師，這是什麼情況？

明鏡解析……

一個人的精力投放是有限的，幹了這個就做不了那個，千萬不要認為自己是萬能的！而產生事半功倍的效果最基本的條件還是離不開興趣和意願度。自己喜歡做也就願意做，同時，自己不需要糾結於他人的操控和擺弄之中，這樣狀態下做成事兒的機率會大大提升，而且自我能動性也很強，無需他人推動，更少有逃避放棄，因為自己很清楚自己的每一步操作，也自然而然地能預見整個過程的程序，都是自己說了算，做得主，何須矛盾？哪裡的衝突？

一旦發現自己開始牴觸某件事的時候，一定是目標的設定出了問題：是不是自己想要的目標？是否符合自己實際的能力？是否一定要達成？目標感的缺失是導致行為動力不足主要原因，學習也是行為之一，這和興趣及意願度也是緊密相連的。自己不願意做也不做不到的時候，自然就出現內心衝突：別人會怎麼看我？我是不是很沒用？我一定是做不到！這就開始給自己植入負面資訊，喚醒消極能量和逆向動力，一面是自己不想要的，一面又是自己想做而不能做的，開始糾結，陷入矛盾。

此時也是身心紊亂的情況，頭腦層面知道，而身體行為卻做不到，只有在內心將二者合一，才能開啟實操，也才會有效果，否則就是在正反兩股能量中消耗，這就是內耗了，直到自己某一刻的覺醒才能停止，但是，這個過程是非常漫長而痛苦的，最好提前做好心理建設，因為，人的思想是最容易製造傷害的，也是最不可信的。重新設定目標，一次只設定一個，並且要緊不放，才能做到不忘初心！

既然不能全心全意專注於一件事，而總是想著有其他事要做，就說明那件事比當下要做的事兒更重要，內心是認同且趨向於那件事的，所以，就不要違心於此，滿足內心的需要最重要，去做，去完結。只有完結一邊，才能開始另一邊，這就是以終為始，而不是左右為難。

而且，也只有這樣做，至少能完成一邊自己的意願，比兩邊都做不到要划算得多，並且也不見得放下眼前的事兒就真的有什麼困難。當我們出現選擇困難時，就說明我們有貪婪和控制的一面，想要更多，也想要更好。有這個動機沒有問題，問題是執著於貪婪和控制就會出現問題，一旦做不到就會極度地自責和自卑，甚至是自暴自棄，這是非常明顯的發生、發展，所以，儘量在自己能力範圍內把能做的事兒做到精專，雖簡單，卻不易，也是大成就。

總結，多看到自己做到的事兒，並及時給予自己肯定和鼓勵。也可以分享這份肯定和鼓勵給其他人，讓更多的人知道自己的特點，瞭解自己的多面性。人不是萬能的，有能做到的，也一定有做不到的。想要完成更大的成就需要投身到志同道合的團隊中去歷練自己，當自己一個人走到了某個死角，嘗試轉身換個方向行走，說不定美好就在轉角處，這就是相信可能性存在的意義和價值了！