思考可以使人更加客觀地認識這個世界，思考可以使人變得豁達開朗，思考也可以給人帶來財富甚至改變一個人的命運，思考的好處非常多，但是思考也要有個度。有科學研究表明，過度思考給人帶來的危害極大，過度思考的人常常有這麼幾個特徵，一起看看吧。

1. 過度思考的人會經常道歉過度思考的人通常性格脆弱，而且他們總是想要平和地處理問題，在做錯一些事甚至不是自己做錯事的時候，他們通常會非常有禮貌的賠禮道歉。雖然道過了歉，但是因為別人看到了你的脆弱因而通常會招來更多的麻煩。

2. 過度思考的人會被尷尬的經歷影響每個人多多少少都會有些出糗的經歷，對於普通人來說，想起這些過往笑笑自己當時是多麼的蠢也就過去了，而對於過度思考的人來說，想起一件曾經發生在自己身上的糗事可能會影響他們好幾天的心情，並責怪自己本來可以不那樣的。

3. 過度思考的人很難做出選擇不要因為你是巨蟹座而為自己的優柔寡斷找藉口，很有可能你就是過度思考的人，過度思考的人通常優柔寡斷，別人會認為這是缺乏自信的表現其實不然。這一特徵在工作中尤為明顯，過度思考的人經常會為客戶做出選擇而痛苦不堪。

4. 過度思考的人有睡眠問題如果你在九點半就熄燈上床睡覺了，如果十點之前就進入夢想的話那麼說明你是正常的。如果直到十點以後甚至到凌晨一兩點左右都無法入睡，腦子裡一片混亂而去試圖整理所有想法，如果這種現象經常發生在你身上，那麼你就可能是一個過度思考的人。

5. 過度思考的人總是擔心如何讓別人快樂因為過度思考的人會經常為了滿足別人而忽視自己的慾望，會隱藏自己的意見以免與別人相矛盾，會根據別人的反應而不是根據什麼對自己最有利而做出自己的決定。

6. 過度思考的人總是需要別人的意見因為過度思考的人很難自己做出決定，所以他們總是需要別人的意見。即使是再簡單的決定，他們也需要別人提供意見。

7.過度思考的人總是顧慮重重過度思考的人因為思考太多東西，可能涉及本不會發生的事情以及太過離譜的東西而產生大可不必的煩惱。

你是否也是一個過度思考的人呢？如果真的是的話，請不要恐慌，要時刻告訴自己沒什麼大不了的，也不要太在意一些事情太顧忌一些結果，有可能那些事情就不會發生。還可以採取一些方法來放鬆自己，比如冥想，做運動等等。