張楠，昨天遲來的對話，我們現在聊聊。

“我有些生氣了，你連續兩天都沒有和我說話，你寧願花時間和同事說話，和你的手機玩，和你的書玩，你都沒有抽出哪怕10分鐘的時間和我聊上幾句，對於你忽略我的這一行為，我實際上是帶有情緒的，是一種生氣”

對於連續兩天，我沒有像以前一樣晚上抽出固定的一段時間和你說話，對於這件事，我確實需要和你鄭重地說一聲：“張楠，對不起，這兩天沒有按照約定來和你對話，不來也沒有和你提前知會一聲，讓你等著。”這兩天我能明顯感受到你的情緒起伏，現在你還願意和我就這個事情聊聊嗎？

“當然願意了，因為我記得你和我說，如果哪一天你做了什麼和平時不太一樣又讓我感受到不太舒服的事情，不要急著下判斷，先有一個緩衝，並在心裡抱持一個想法：‘她這樣做一定事出有因’所以我即使對於你‘反常’的行為我不太理解，但我還是願意相信你可能事出有因，所以我不會拒絕和你說話，先聽聽看你說的，如果真的就是你的問題，到時我再來指責你也不遲。”

那我就說一下，這兩天晚上我沒有在固定的時段出現。第一個是我需要一段獨處的時間，不對外說話，也不對你說話，就讓自己回顧一下最近一段時間自己感到疲乏的原因出在哪裡，每天都像打戰一樣，讓我對待你的時候也是著急的心態，總覺得要聊出一個感悟，聊出一個新的啟發，聊出一個自己的問題，這樣的對話才是有價值的，沒有白白的浪費時間。進而每一次對話都開始有目標性有主題的，只是落實了幾天，我發現我們倆更像是任務的談話，而且有的時候談話也好像是做給別人看。再按照這樣的心態下去，已經背離了我們倆一開始的初衷，是為了增進彼此的瞭解，在瞭解中升溫感情。所以，我需要停一下，想清楚了再繼續。但從這裡也顯露出我的一個問題，還是做什麼事情都是先做，沒有考慮你的感受，好像也把你忽略了，沒有把你真正當做我的知心好友，有什麼想法也沒有和你說，和你商量，而是自己做了。對於這一點我真的很抱歉，我總是主觀的認為你就是我，我想什麼你就能夠知道，但實際上我和你的相處，不正像是我和這個世界的相處，和身邊人的相處，是需要溝通的，而不是一廂情願地認為我做了什麼別人就應該知道。從你今天的反應來看，也更加驗證了，即便再怎麼親近的人，都無法知道我心裡想什麼，所以，我今天亮明我的態度，之後有什麼變化，我會提前和你說，以及後續的打算。

“謝謝你和我說你這幾天的內心想法。我也明顯感受到了，在這個過程中，確實我有時對你說話，也會有遮掩，不是那麼的真誠，我也有著想要說給別人聽的嫌疑。我一直等著你說，我好像也是有著等待的心態。總覺得你就應該是主動的那一方，而我就是被動等你來的，好像這就是你一個人的事情，而我只是一個輔助。現在想來，我沒有想著和你分擔，只是我的一種不願意承擔責任的心態在作怪。今天你能夠說出來，你就是比我要勇敢，我需要向你學習。現在對於這件事，我沒有生氣的情緒了，謝謝你讓我看清楚我生氣的源頭，不是因為你做了什麼事情，而是我想要被別人關注的需要沒有被滿足。如果我只等著別人關注，那麼主動權就在別人身上，別人就是可以選擇關注還是不關注我，而如果我行動，主動走在別人面前，我就有能夠被關注的可能性，就像是我想被你關注，我可以和你說，而不是躲在角落裡等你叫我”

是的，我們需要一起努力，這不是一句空話，而是兩人的力朝著同一個方向使。

今天我們明確了，有什麼想法及時溝通，不一定要等到晚上。

“好”