在婚姻中一直保持相敬如賓的，說實話，目前為止我就真實地見過一例而已，剩下的基本都是在磕磕絆絆中維持的。

因此，夫妻之間有矛盾，在我看來實屬正常，一般情況下，我都是建議不要輕言放棄，再換一個方式，總歸有能溝通的辦法。要強調的是，冷戰實屬最傷害情感的方式之一，絕對是不建議採取冷戰方式的。可以給雙方冷靜思考的時間，但不能超過一個限度。

對夫妻而言，最好不要去超過兩天。當婚姻中出現了問題時，通常導致這些問題的原因是由多種因素積累而成的。

那麼，首先要考慮的就是，你們婚姻中哪些方面存在著問題，才能進一步做到針對性地改善婚姻狀態。

關於這一點，可以藉助一些專業的心理測評工具的輔助完成，如：寸辛中國人婚姻質量測驗。

你可以在專業報告中瞭解到，當前婚姻在各方面的狀態以及針對這些情況的建議。百度一下應該就能搜到了，不過這種專業測驗一般是收費的，價格也不貴就是了。

另外，如果個人經濟情況還行，可以直接找一個從事婚姻諮詢服務的心理諮詢師，要經驗豐富些的，也可以給你帶來比較直觀的幫助。不過這種諮詢一般是建議夫妻一起前往，或者前期也可以夫妻輪流前往做諮詢。