戀愛的年紀裡，與心愛的人邂逅，是一件浪漫的事。

但這種浪漫，能夠長久不衰的卻並不多見。畢竟，無論多美的緣分，都會在現實面前接受考驗，如若不能順利透過驗證，就會變得支離破碎。

情侶之間，難免會出現這種情況。

兩個人儘管深愛，卻會因為一些雞毛蒜皮的事情，吵得面紅耳赤，在關係親密之後互生罅隙，從而讓誤解隨之產生，最終影響了感情。

相遇的開始，彼此還會在內心深處，產生天長地久的想法；但是，美好的設想，終究敵不過距離和時間，最後兩個人會在種種原因之下，選擇揮手道別。

有一種感情，叫有緣無分。

永遠擁有，是美好的，卻也是奢侈的。

站在緣分的起點上，多少人都會心生期待，希望與心愛的另一方，有直面風雨的勇氣和能力，牽手之後就能順利透過諸多的考驗。

但是兩個人相愛的路上，總會有突如其來的挑戰，讓人防不勝防。

如果有一天，某一方愛下去的決心被磨滅了，這個人就會懷著失落的心態，認為這份感情並不適合自己，從而讓彼此的愛情，失去了一種平衡。

世界上，有一種愛情，叫有緣無分；有一種遺憾，叫咫尺天涯。

兩個人努力去愛的時候，總感覺，有無數的美好在前方等待著他們；而一旦沒有了愛下去的決心，就會彼此在內傷設防，一言一行中做著傷害對方的事情。

若是無緣，不如選擇斷聯‍‍。

若是無緣，兩個人不必糾纏不放。

當緣分悄然消失了，某一方還執著地選擇不放棄，這樣做的結果，只會讓自己變得卑微起來，越發不被對方所重視，只會在這份感情中，變成一種依附。

這樣的你，能夠找到幸福的歸宿嗎？答案是否定的。

其實，當彼此的緣分消失了，愛情再也回不到從前了，聰明的朋友不會選擇黏住對方。在這種情況下，“斷聯”是一種絕佳的解決方式。

透過斷聯的方式，既能給彼此冷靜下來的時間，讓雙方重新審視這份感情，也能讓自己靜下心來，權衡利弊的同時，找準自己的定位與方向。

如果，兩個人真的無法繼續下去了，用實際的行動斷絕聯絡，在彼此的情感世界中銷聲匿跡，能夠讓雙方更加坦然地放下。若是無緣，“斷聯”才會讓人釋懷。

01、從此之後不聯絡。

兩個人的感情，建立在溝通之上，炙熱於來往之間。

透過聯絡，哪怕天各一方，我們也能夠獲知對方的動態，與對方感知一致的情緒，讓雙方的感情得以維持保鮮。

當愛情有緣無分的時候，我們可能會按耐不住自己的情緒，抑制不住思念的藤蔓瘋長。明知沒必要再幹涉，明知道熱切的問候沒有意義，卻仍會絞盡心思去接觸對方、聯絡對方。

有句話叫“相見不如懷念”，同理，聯絡不如選擇斷聯。

一段有緣無分的感情，最忌諱的就是藕斷絲連。如果對一個註定失去的人戀戀不捨，對一段註定遺憾告終的感情牽腸掛肚，那就說明你並未真正放下。這樣的表現既打擾了別人，也無意中傷害了自己。

面對有緣無分的感情，首先要斷絕聯絡。不再聯絡，不再參與對方的世界，不再關注對方的動態，不再接觸到對方的言行舉止，不再一同悲歡、相互影響。只有這樣，才能更快地忘卻。

02、讓自己忙碌起來。

在百無聊賴的時候，人最容易胡思亂想。

遺憾所帶來的悲傷、惆悵往往在這種時候更加強烈。

在想到有緣無分的感情時，我們總是會陷入回想、憂愁，對任何事情都提不起勁兒、上不了心，陰霾籠罩了我們的大腦。

但很多人並沒有意識到，越是這種時候，越不能放空自己，越需要充實自己。只有讓自己陷入忙碌之中，我們才不會有閒暇心思，才不會有多餘思緒。

一旦想通了，就會發現，讓自己忙碌起來的方式有很多種。

例如賣力工作，完成堆積的工作任務，既能夠收穫報酬，也能獲得成就感；例如提升自己，去學習一項感興趣的技能，使自己更加優秀自信；也可以參與公益活動，得到社會的回饋，會使我們的心情得到愉悅、價值得到肯定。

陷入忙碌之後，灰色情緒會被淡化，我們就得以整理好心情去更好地應對感情。

03、試著接納新感情。

如果我們一味沉湎在，對過去的悔恨惋惜之中，就會與新的緣分失之交臂。

有些人錯過了就該放手，一段有緣無分的感情不值得頻頻回首，殷勤聯絡。我們要勸服自己不再耿耿於懷、心存芥蒂。

當然，對於情感上的缺失，短時間內無法接受是正常現象。如果想更快走出過去的感情，不妨透過接納新的感情來彌補感情上的空白。

我們需要用發展的眼光去看待感情，世界上沒有那麼多天造地設的一對，擇偶的標準是在不斷嘗試中不斷更新的，感情也是在不斷失去中不斷收穫。

接納新的感情意味著在我們的內心深處，不再與舊人保持聯絡，我們已經透過實際行動給情感世界刷上一層嶄新的底色。

愛情時而讓我們歡騰雀躍，時而讓我們黯然神傷。

因為現實有太多因素干擾，所以儘管擁有真摯的愛意，卻仍無可避免有緣無分的遺憾；而一個真正聰明的人，卻能適時進行自我的平衡。

如果說，有緣無分是命運使然。

在這種情況下，要學會適當地絕情，要學會適時地斷聯。如若無緣，不如從此“斷聯”，唯有這樣選擇，才會讓你真正變得釋然。

面對已經失去的人、已經失去的感情，從此之後不再聯絡，讓自己忙碌起來，這樣的你，才容易走出情感的困頓，同時可以嘗試著接納新的緣分，從而開啟新的感情，將會讓你把握住一份新的歸屬感。