在微博上刷到一個話題：男人都會對前任念念不忘嗎？

有人說，自己是風箏，只要她一扯，說無動於衷都是假的。

也有人說，只要現任足夠好，就不會想起前任。

前任應該是很多最不願意提及的一個人，一些人把對方的前任視為眼中釘，肉中刺，甚至兩個人因為前任隔三差五的吵架。

男人為什麼忘不了前任呢？其實，有時男人對前任念念不忘不是還愛著對方，只是與兩個思維怪圈相關。

01

反芻心理

心理學上有一個詞叫思維反芻，就是對於我們經歷的某些事情，思維中的某些想法反覆思考。

分手後，我們容易沉浸在負面的情緒和情境中，喜歡一遍遍體驗那些痛苦的場景、記憶和感覺，其實這就是因為思維反芻。

比如分手後，我們會不停地想：

“如果當初我……就好了”“是不是我沒有跟她說那句話，我們就不會分手”“如果當初我去找她了，我們是不是就能複合。”

可能你對她並沒有很深厚的感情，但是不停地回憶和反覆提及，讓你覺得這一切都好遺憾，讓你很在意這些失去，從而放大了你失戀的痛苦。

甚至讓你覺得，你跟前任之間還沒有完全結束。

怎麼才能克服這種心理？

轉移自己的注意力，可以去做一些能佔據你腦容量的事，一些需要專注度極高的遊戲或者手工，這樣就不會有太多的時間去想這些事。

如果真的忘不了，也不需要刻意讓自己一定要忘記，強迫自己忘記可能會讓你更加難忘記。

心理學上有一個白熊效應，就是越是抑制某個想法，就越是想起。當我們刻意忘記某件事，潛意識反而會將注意力集中在上面，最終導致一個念頭甩也甩不掉。

02

懷舊心理

每個人都會有“懷舊心理”，這是一種正常的心理情結，指的是個體對於過去的追憶和想念。

男人忘不了前任，有一部分是我們內心的“懷舊心理”導致。懷舊心理是對於現實的逃避，更是對於未能夠實現事的一種憧憬。

當男人跟現任吵架的時候，表現更明顯。前任與現任的強烈對比，讓男人覺得失去了一個優秀的女人，越想越覺得不甘心。

其實，分手後，男人想起前任時都是經過美化後的，大腦自動把缺點忽略，優點放大。可能你們真正在一起時，感情並非真的那麼好。

女人不要無緣無故提及前任，更不要拿自己跟男友的前任做比較，既然你們已經在一起，前任也只是過去式，做好自己，經營好自己的感情即可。

在我們發現物件在偷偷關注前任的時候，也不要那麼苛刻，畢竟前任是躲不過繞不開的，可能他並沒有任何意思，只是單純關注下。

一段感情是兩個人的事，不是單靠一個人就能完成。

感情裡無論誰的對錯，關鍵是如何解決。

如果遇到問題，我們習慣把原因推到對方身上，總是要求對方去做改變，那麼我們就拒絕了一次自我成長的機會。

一段好的感情不是你們找了一個完美的伴侶，而是兩個人在一段親密關係中的不斷成長，變成更好的兩個人。