電影《後會無期》裡面有一句經典臺詞“聽過很多道理，依然過不好這一生。”

是因為道理不對嗎？

並不是的，道理再多，如果個人認知沒有升級，道理只是道理而不是行動。

認知，簡單來說，就是一個人對世界的看法。

路遇乞丐，有人嗤之以鼻，有人大方施捨。

面對兇猛的疫情，有人深感憂慮，有人卻認為是賺大錢的好機會。

同樣一件事情，不同的人有不同的看法，究其原因就是認知不同。

認知是一種視角

認知豐富的人看待一件事情會從多個角度去看，而不是固執地堅持一種視角。認知有侷限的人，看待事物的時候，總是認為自己的觀點是對的，不接受別人的反駁，最後容易陷入鶴立雞群的狀態。

認知代表了一種價值判斷

認知既是對世界的看法，其實也是個人價值觀的體現。同樣的工作，有人看中的是高待遇，有人看中的是機會和平臺。每個人價值取向不同，行為方式自然也是千差萬別。

認知代表了一種做事態度

比如同樣是欠錢，有的人就跑到了國外喊著下週回國，而有的人積極接活，為還錢做努力。

工作中，很多人常常抱怨懷才不遇，領導不重用自己。其實，真正應該考慮的是自己的本職工作是否做的足夠好，自己的價值是否體現得出來。

斜槓青年是前兩年比較火的詞，但是現在聲音漸漸小了。因為斜槓青年並不是你想成為就是了。斜槓青年也是從1到N的過程。

只有把自己最核心的1做好，做的足夠優秀，才有做N的資本和能力，如果沒有做好1就多頭並進地開展N，最後可能只會是竹籃打水一場空。

認知如此重要，如何完成認知升級？趙昂在《洞見》這本書中把認知升級總結為“認知閉環”：選擇學習認知-踐行驗證認知-調整迭代認知。完整的認知閉環分為四個步驟。

1.學習新的認知

認知升級的開始一定是學習，也就是從一種認知透過學習轉到另外一種認知。

比如，面對失業，有人很沮喪，感覺被整個世界拋棄了。但是，透過請教別人，書上學習，觀影等方式，瞭解到一些牛人也曾經工作失業，事業破產，但是他們沒有氣餒，而且更加努力。於是，個人認知發生改變。

2.踐行新認知

學習到新的認知，並不能為自己帶來行為及結果轉變，因為新認知並不屬於你。只有經過自己親身踐行過的認知才有可能成為自己認知。

3.調整認知

踐行剛剛學習到的認知，結果可能會和學習知識有出入，再根據個人情況進行調整，再踐行，透過一段時間，新的認知就會內化為個人認知，並指引個人的行動。

4.重複以上過程

認知升級並不是一次事件，而是一個持續迭代的過程。