當男生和你提出來分手的時候，你要知道：他沒有在和你商量，他是在給你下通知。

男生是一個在感情當中高度理性的生物，同樣是分手，男生相對於女生提分手的情況往往更多是理性考慮之後的選擇，也就是說：當他和你提出來分手的時候，他早就在心中預演好了現在的情況，已經做過了取捨。

而在這樣的狀態下，你現在唯一能做的，就是接受這個結果，並且保證這個人和你的關係不會進一步的惡化。

當男生提出分手，你作為接受者，答應得越快，答覆越簡潔，後續讓他懷念你的可能性越大。

化被動為主動，把損失降到最低。

你可能會說，自己壓根不想分手；可能會覺得委屈，自己幾年的青春憑什麼白白浪費了？可能無法自持地想跪求原諒，只要能和好，委曲求全也行。

但是，無論你有多想伸冤，有多千瘡百孔，有多想跟他掰扯到天亮，請都務必放下你的波濤洶湧的情緒，回他兩個字：可以。

當然了，能給他一個颯爽離去的背影就更好了。總之在力所能及的範圍內，儘可能地快速逃離事發現場，別拖泥帶水，別回憶過去，別苦苦哀求，別像個怨婦一樣刨根問底。

為什麼要這樣做？現在我就來告訴你原因。

男人在分手之後，經歷過短暫的歡愉，男人接下來將分為兩大極端陣營：反思、尋樂。

進入反思期的男生，情緒恢復冷靜後，開始客觀地反思這段感情，以及當初分手的原因。他會檢討自己的行為，產生對前女友的好奇心。但這一切都有一個前提，那就是分手後你沒有糾纏。

有一個來諮詢的學員，他覺得女友太任性又黏人，脾氣還大。他覺得在一起過得很累，於是提出了分手，但又怕她拼命糾纏，於是動了分手念頭之後便故意對她冷淡，處處挑刺，最後提了分手。

但是女友的反應根本不在他的預期內，沒有大吵大鬧，也沒有糾纏，反而是平靜地接受了分手。剛分手時，他特別開心，出去喝酒包夜終於沒人管了，可是玩了半個月之後，他就陷入反思。

認為自己給女友的陪伴和關心不夠，才導致她喜歡發脾氣。女友平時也體貼他，給他帶來的快樂大於煩惱。越反思，內心越想知道她現在過得怎麼樣，有沒有找新物件。

男生此時心理狀態跟之前完全不同，反思讓他更多想起對方的好，增加複合的念頭。