今天分享一個很不錯的提問，我進行了一些修改和補充。

雲@知識星球 提問：阿貓，我是個性格內向的人，不擅長與別人交流。我想改變，變成不怯場，想和別人聊天找得到話題，不至於認識很久了關係還和剛開始認識一樣，我想變成有人格魅力的人。

我想了三個方法（可同時進行）。

第一個方法是看書。

看兩類書，一類是處理與他人關係的書籍，比如說《親密關係》《感受愛》。

第二類是說話技巧的書，如蔡康永的《說話之道》。

第二個方法是口語練習，如找一段文字，開啟攝像頭錄下自己演講的畫面，不斷練習不斷從影片中找自己的缺點不斷改進和進步。

第三個方法是和朋友聊天，不斷找話題，每次反思自己為什麼會卡殼，為什麼會找不到話聊。

以上是我的方法。

我有三個問題想請教下。

第一，請問一下阿貓針對我的問題，有沒有什麼好的建議和方法？

第二，有沒有好的處理和他人關係的書籍、說話技巧的書籍推薦？

第三，有沒有針對我的問題的課程或訓練營推薦？

這些方法是有提升的，也可以平時練習，但不是根本，如果刻意使用會顯得生硬。

最根本、最重要、最有用的一點是真誠，你發自內心想和這個人交往。

我們應該都會有聊得比較好的朋友，可以回想一下，你和他的交流過程中，需要用到任何技巧嗎？完全不用也可以聊得很好。

這種情況下基於你們有共同的興趣和話題、相似的背景、成長經歷，所以你們自然而然聊得來，遇到這種肯定很好，因為你們頻道對上了。

但也許你想問的是，那如果我遇到的人不是同頻的，或者起碼一開始還感受不到同頻，那該怎麼辦？

那就要去試圖尋找共同點，但最開始不一定很快會有共同點，這個就需要從我們自身去改變。

改變的方法就是：你要對這個世界充滿好奇心，以至於你要對你面對的人也是充滿好奇心的。

你要發自內心有求知的渴望，你想了解這個人的專業是什麼、興趣是什麼、平時週末喜歡幹什麼；

等你們再熟悉一點了，好奇他從小的經歷、家庭背景、最近發生的各種事情；

接著再熟悉了，你進一步慢慢到了談心的狀態，發自內心的想要知道的對方的喜與樂。

同時當你有愉快和不開心的時候，你都會迫不及待地想去分享給這個人，因為他是你的好朋友。

這裡有7個重點：

1/ 對人和事都保持好奇心

你要對對方充滿好奇心，從普通朋友可以談的事情開始，再到熟悉的人可以談的事情，慢慢深入。

更何況三人行必有我師焉，每個人身上都有值得你學習的閃光點。

2/ 除了聊八卦，也聊聊彼此的愛好、背景、專業

你們互相要了解對方，你要聊關於他的事情，最初可以聊一些宏觀事件和八卦，但一旦想要關係變好，你就必須要聊對方。

你也可以聊聊他的家鄉、聊聊小時候的趣事、聊聊成長經歷、聊聊一些價值觀。

3/ 每個人都喜歡聊自己

你必須要先學會傾聽，並且，要記住一點是，每個人都喜歡聊自己。

如果你在問他有什麼興趣愛好的時候，一般人都非常樂於和你說，這個時候，你要儘可能讓對方說，你也能在聊天的過程中發現另一個世界，完全和自己不一樣的人，拓寬自己的眼界。

4/ 傾聽

只有當你認真傾聽別人說話，並且感受到了你對他的事情感興趣，他就會開始對你有好感，然後對方會順便問一句：那你的興趣是什麼？

這個時候，他就把球拋給你了，你就可以開始談論自己的事情，你們就開始形成了交流，彼此更加了解，感情就會深入。

在《人性的弱點》中談到一個很有趣的現象，也很推薦看這本書，有一個人受到大家的喜愛，對他的評價都是，這個人很會聊天。

這個所謂「會聊天」的人指出，其實我在和別人交流過程中很少說話，大多數都是傾聽，但對方能夠暢所欲言，給他們的感覺就是和我交流很愉快，所以也覺得我會聊天。

你試著反過來想想就知道了，某個長輩和朋友滔滔不絕和你說教，這是不是特別反感，你不會想再和對方說話了。

5/ 不是每個人都要交往

當然，不是每一個人都值得你交往的，有些人你從一開始問一下興趣愛好或者日常所做的事情，有沒有我覺得對我吸引的地方。

你很快就可以判斷出這個人到底值不值得長期交往，或者功利一點，你能知道這個人在現在或將來會不會對你有價值。

對於普通人來說，有一點挺重要的，你不是要直接和強的人交朋友，而是，你要選擇即將會變強的人。

也就是說，你能預測出這個人將來一定會變好。

這個過程會更有趣，因為在你們還都是普通人就認識了，然後還有幸見證了彼此的發展，然後一起變成更優秀的人。

在將來你們也會更願意會彼此賦能，成為能夠信任的合作伙伴。

這就好比買股票一樣，眾所周知好公司價格都不便宜，你買了也不一定能賺錢，同樣你直接認識牛人，也未必真的能學到東西，別人也沒有理由要教你。

6/ 自己變得有價值

反過來看，別人潛移默化也是一樣看待你的，所以，你應該要把自己儘可能變成一個有用、有趣、有料的人，起碼要滿足一點，別人會樂意和你交往。

7/ 不需要每個人都喜歡自己

不要太在乎別人的眼光，因為別人也不會在乎你，這個世界上大部分人雖然表面看起來友好，除了你爸媽，大部分人其實最關心的是他自己。

而且，這個世界上就算你做完全一模一樣的行為，都同時會存在喜歡和討厭你的人，例如很傻的行為，有些人會討厭你覺得你太笨了，但有些人會覺得你傻的特別可愛。

既然你做什麼都有人喜歡和討厭你的人，那你為什麼不做自己呢？

8/ 學會和自己相處

對了，如果你壓根就不想和這個人聊天，那也沒必要強求，不擅長交往就多點和自己相處，先學會和自己相處也是個不錯的選擇。

正如《生活大爆炸》裡的一段話：

人窮盡一生追尋另一個人類共度一生的事我一直無法理解，或許我太有意思了，無需他人陪伴。

所以我祝願你們在對方身上得到的快樂與我給自己的一樣多。

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