我們都害怕自己閒著，認為閒著是不務正業，是浪費時間；似乎只有忙碌，才是對時間的充分利用，才是對自己的負責。

然而，事實真的是這樣嗎？

沒有計劃的忙碌，沒有方法的忙碌，其實也是一種對時間的浪費，對精力的肆意揮霍。

警惕讓你沒有時間喘息的工作

如果一份工作，把你幾乎全部的時間都佔用了，讓你忙碌到沒有時間安安靜靜聽一首歌，沒有時間沉下心聽一個小時的網課，那麼，你就要警惕了。

曾有一個朋友在流水線上班。

他的工作，從上午八點開始，如同機器人一般，不停地重複，一直做到下午七點。在這期間，連上廁所的次數都是有限制的，一天最多三次。

每天一下班，感覺全身的元氣被抽乾了一般，吃完飯，只想睡覺。根本就沒有精力再去學習提升自己。即使睡著了，也會經常夢到自己在流水線幹活。

我聽了以後，就說：白天在車間上班，晚上在夢裡上班，一天24小時都在上班，真是勤奮啊。

這份忙碌，能夠換來成長嗎？

不能。

這份忙碌，換來的，只有身體在超負荷的勞動下的被摧殘，只有思維在不斷重複的勞動中變得遲鈍。

一份好的工作，必然是既有錢，又有閒。

選擇一份工作，即使沒有錢，也一定要有閒，每天能夠擁有足夠的屬於自己的時間，用來提升自己。

有的老闆提倡加班，把員工的時間壓榨得所剩無幾，還說：加班是最好的成長。

這種說法是錯誤的。

一個人成長得快慢，不僅僅在於工作時間的長短，更在於業餘學習時間的長短。

所謂“磨刀不誤砍柴工”，只有一邊學習方法、理論，一邊實踐、工作，人才能快速地成長。

一味地強調工作，沉溺於實踐，不去學習新的理論，只能是用自己過時的、效率差的方法在工作罷了，哪能取得大的效果呢？

一個人能否在職場中進步得快，不在於他有多勤奮的工作，而是在於他是否勤於學習。不斷提高自己的能力，讓自己變得值錢，才是明智的選擇。

讓自己變得值錢，比賺錢更重要。

別用忙碌“逃避”自己

有的人，喜歡用忙碌來令自己忘記焦慮，獲得一種虛假的“踏實感”。其實，這是一種逃避。

沒有計劃的忙碌，僅僅是自欺欺人罷了，並不能帶來工作上、生活上的實質性的改變，反而錯失了改變境遇的大好機會。

勇敢一點，去面對真實的自己，與自己來一場深刻的對話，看看自己到底在害怕什麼，思考如何去有步驟地解決問題。

不要怕自己走得慢，只要自己在有節奏地向前走，自己的方向沒有錯，那麼就安下心來前進吧，你終會到達。

你會發現，與其一刻不停地如同陀螺一樣的旋轉，不如有效的忙碌，把剩餘的時間用來休息，用來提升自己。

如此，才能真正化解焦慮。

有人做過一個拆字，忙，就是心亡。

我們走得太快了，漸漸忘記了當初為何出發，好像忙碌變成了一種慣性，不曾停下腳步來進行反思。

適當地停一下腳步吧。

這不是在浪費時間，而是在調整自我。

沉下心來反省自己，會讓自己的忙碌變得更加有價值、更有節奏，讓自己的腳步變得更加輕快，讓自己能夠走得更遠。