沒有愛的生命，是沒有花的春天。

————陳果

最好的愛情是一次又一次地愛上同一個人，猶如一壺老酒，經過時間的催化，會更加馥郁醇香。

但前提是先愛自己。愛自己，不是在物質上不斷地滿足自己的需要。一個人真正需要的物質能有多少？沉溺其中，不會帶來輕鬆與喜悅。

愛自己，就是盡力地使自己活成一個自己會喜歡的人，並且用喜歡的方式度過一生。因為你自愛，你會讓自己變得更真摯、更寬厚；面對起伏的生活和無常的命運，你會更加勇敢；你會讓自己變得強大，更好地主宰你的人生，而不是被四面八方的風浪潮汐裹挾著隨波逐流……你的自愛，無形中會讓你成為一個更可敬更可愛的人，這會使你吸引來那些真心愛你的人，會帶給你真正美好的愛；而當你用愛自己的方式去對待他人，這便是愛情最本質的起源。

陳果老師個性瀟灑的風格，把愛情，精神的觀點用通俗易懂的言語詮釋了其真諦，猶如一盞明燈，照亮黑暗中前行的路人。給予我們精神指導，喚醒內心更真實的自己。

《好的愛情》這本書，從以下幾方面介紹了人生成長的過程，愛情，覺醒，精神成長等等，把握以下幾點，讓你的人生更加豁達、通透；愛情更加圓滿————

一：愛是一種信仰，心意相通，專注去愛

很多時候，我們以為愛的時間長了，感情就淡了，激情就沒了。其實不是，恰恰是深了，深到骨髓裡去了。因為太深了，所以表面上你是看不出來的。很多時候，我們以為激情就是懷著一種激動的心情，四目相望，互相說一句“我愛你”，我們覺得這才是激情。其實不然，這世上最深的激情，是兩顆心之間的默契。

我們都認為物質基礎決定上層建築，唯有足夠豐富的外在條件，才能維持愛情的持久。兩顆心的依偎才是抵禦荒蕪寂寥的後盾，有時候，兩個人的愛情無關其它，只是愛了。

用心去體驗愛情，學會去愛，去付出，去覺察愛情，是成長的開始。

二：自我認知，活出自我，才能幫助愛人成就自己

神明之為神明，是因為他始終保持著清醒的自知；而獸之為獸，是因為它始終保持著不自知。那人呢？而當一個人能夠像神明一樣清醒地知道我是誰，盡力地活出我所是，他已然近乎半神。

清醒認識自我後，才有真愛。所以，唯有真知，才有真愛。

認識自我的存在，讓自己活成一束光，靠近你，就是靠近一束光。盡力去了解自己，活成自己想要的模樣，才能幫助別人，成就別人。真正的愛是建立在瞭解基礎上的，唯有去了解，才能知別人所求。

不斷反觀自身，一旦人的精神之光被點燃，整個存在就會發生一次振盪。光和人的思想之間就像黑格爾所說，有一種莫名其妙的啟蒙作用，一旦人擁有了精神之光，他其實就獲得了掌握真理的力量。

三：成就自我價值

是以出世之心，經營入世的生活；入世地做事，出世地處世。真正最難的，是以這樣的方式在出世和入世之間找到中庸之道，保持一種平衡。

最完美的人生就像一塊美玉，無論怎麼雕琢，都不喪失自己與生俱來的野性血性，不喪失那與生俱來的純真率性，不喪失我們的本色與真性情。

美石和頑石，雕琢與天真，要保持平衡。不走極端，選擇一個目標，腳踏實地去踐行，不走捷徑，所謂的捷徑。終究會付出慘重的代價。

“我自風情萬種，與世無爭。”當你真正找到你自己，活成你自己，如你所是，你根本就不需要去跟別人爭。因為別人只能“成為他自己”，只有你能成為你，所以在“成為你自己”這件事上，你沒有競爭者，沒人比得上你。