窮人家的孩子，工作純粹是為了賺錢，說得比較官方一點，就是工作是為了解決生存焦慮，對我們來說，情緒是不能解決焦慮的，就只有好好工作，能力，努力才可以。工作不需要“喜”和“喪”，因為工作上的情緒沒有那麼重要。

我之所以會這麼說，是因為以下幾點：

1.思考下工作中的負面情緒，是不是隻給你帶來了壞處，沒有好處。

一方面，憤怒，抱怨，發洩，這些負面情緒，會透支自己。透支自己的體力，心力，意志力等等。總是陷在負面情緒中，你會變得不開心，變得不自信，懷疑自己，懷疑生活，久而久之，就會抑鬱。

另一方面，在工作的時候，一旦你把這些情緒融入到工作中，你的同事和領導就會認為，你是個情緒易動的人，說的不好聽點就是智商低、情商低、沒什麼思考能力。久而久之，你的同事和領導都會否定你，遠離你。

所以，你的負面情緒在工作中得到好處了嗎？肯定沒有，所以，你得明白這是個撈不到任何好處的事情，下次不要再發生。

2. 成年人，需要適當的偽裝和適應能力。

一起工作的，都只是同事，而且80%的人，在你人生中，都是過客， 很少能跟你成為朋友的。所以，他們不會像朋友，家人一樣容忍你的脾氣，失誤。所以，在工作中，不要有沒必要的情緒。不管是因為自己內部的原因，比如覺得自己能力達不到預期範圍，或者是工作內容太難，太過枯燥；或者是因為外部原因，比如你非常討厭一個與你合作的同事，或者是工作中人際關係複雜...

有一句話說很好：如果你是對的，那沒必要發脾氣；如果你是錯的，那你沒有資格發脾氣。

3. 我們想要的結果，是情緒不能帶來的。

對於我們來說，工作是一個純理性的行為，它就是用來實現我們想要的結果。比如我，我想要的最終一個結果是什麼呢？就是不工作。特別希望有一天我可以不用工作，或者別人為我工作，而我躺在家裡。或者說我的睡後收入，能夠支撐我所有的日常生活開銷。

為了達到這個結果，需要的不是情緒，而是能力和努力。

4. 工作是隻是人的生活的一部分，不要把工作中的情緒帶到生活中去。

不管工作是否順利，工作以外的時間，我們一定要拋棄掉工作，過自己生活，不然你只有工作，沒有自我。你想想，如果這樣的你，會開心嗎？

記住：生活沒有解藥，但是止痛片有很多，比如旅行，露營，美食，逛街，總有一個能治癒你的。