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愛情對於很多人來說屬於一種精神食糧，一旦陷入戀愛，會讓人有一種無法言喻的快感，但是愛情帶來的這種美好的感覺並不是一直存在的。愛情也有保鮮期，一旦這個保鮮期過去，人們就很難找到當初剛剛戀愛的感覺，就連古人也說“人生若只如初見，何事秋風悲畫扇”。

愛情這個東西，甚至放在不同時代，他們的表現也有微妙區別，古代人的愛情體現在了一個“慢”字，從前什麼都慢，慢到一生只夠愛一個人。如今人們的觀念大大改變，對於年輕人來說，經歷的都是速食愛情，剛剛戀愛的時候好到你死我活，一旦時間久一點，激情期過去，就會變得沒有新鮮感，不到半年就沒有對愛情的感覺。

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愛的三角形理論

有人曾提出一個“愛的三角形理論”，從心理學角度上，把現在年輕人的戀愛階段分為了三個時期。第一個階段就是兩個人剛剛認識，這個時候的愛情由荷爾蒙主導，是感情最旺盛的階段，在這個階段可以說是乾柴遇上了烈火，雙方的碰撞引發熊熊燃燒，為了愛情可以不顧一切，感性常常壓倒理性。

在第二個階段屬於是親密期，這個階段沒有一開始的那種激烈的碰撞，會變得更加細膩一些，也是趨於理性的階段，而這對於不少人來說也是相對比較美好的階段，兩個人會相互觀念，為彼此擔心，也會在不同方面有更多的交流，是真正走進雙方內心的階段。

在第三個階段屬於是承諾期，經過比較長時間的相處，兩個人足夠的認識和習慣了對方，感情上會發生質變，兩個人的關係看起來更像是親人一般，這個階段雙方的愛會變得很認真，甚至會有結婚，相守一輩子的想法。當然這個階段也是最需要考驗的階段，因為激情的退去，對於一開始戀愛的激情，會有一定的落差感，找不到到處那種新鮮的感覺，再加上收到家庭和壞境的影響，感情很可能會向不好的方向發展，甚至最後會分手。

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如何保持愛情的新鮮感

愛情到了一定的階段總會發生變化，最後總會走向平淡，這個時候雙方需要磨合，為了讓愛情能夠長久，雙方都應該明白怎麼樣去保持愛情的新鮮感，這樣才不會讓激情退去。

1、讓自己變得優秀

經過長時間的戀愛，你在對方的眼中就會變成一個固定的形象，這種“刻板印象”會讓人的心理產生一種煩躁感和審美疲勞，如果要避免這種情況，雙方應該想辦法讓自己不斷成長，變得更優秀。可以選擇去豐富自己的業餘生活，加大社交圈，去學習不同領域的知識，提升自己的見識。同時外在方面也需要提升，可以選擇健身，適當地打扮一下自己。總之每個階段都能得到提升，讓自己每個時刻都是一個有魅力的人，對方才會對你保持新鮮感。

2、生活需要小驚喜

每天朝九晚六的工作，難免會讓一個人厭煩，生活本來就像是一面湖水，要麼平靜，要麼就要泛起漣漪。給無聊的生活加一點料，這樣才會有滋有味。所以在日常的生活中，要注重一點儀式感，在重要的日子裡，給對方精心準備一些小禮物。這樣不斷的小驚喜，會讓對方覺得你是一個很有心的人，也會讓生活顯得不那麼乏味，這是經營好一段感情很重要的技能。

3、養一個寵物吧

兩個人的生活，即使再多的驚喜也總會讓人感覺少一點什麼。這個時候不妨試試增加一個家庭成員。要一個孩子在婚前顯然不現實，所以可以選擇養一個寵物，小貓小狗都可能，兩個人一起去照顧它，同時你們也能從它的身上得到很多快樂，最重要的是養一個寵物，會讓你們產生一種責任感，無形中會讓你們產生一種默契，這也是為了婚後有孩子的生活打了一個很好的基礎。

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愛情不需要大起大落，可能一泛起的小小漣漪就能把雙方失去的激情點燃。在你們初戀那種激情退去的時候，如果想讓彼此更幸福，需要花一些小心思，為你們的愛情加一點料，這樣才能讓它更長久。